芭乐兔|邂逅春天，让孩子与万物一起向阳而生，快乐成长！

“春山暖日和风，阑干楼阁帘栊，杨柳秋千院中。啼莺舞燕，小桥流水飞红。”

“天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。”

我们看到的描写春天的诗词，总是绚烂、蓬勃、富有生命力的。因为春天就是这样一个美好、充满希望的季节。

生机勃勃的春天，也是属于孩子们的季节。此时，家长们一定要做好后勤工作，调整好孩子日常起居，让宝贝也紧紧抓住大地这股升发的劲儿，健康快乐成长~

穿衣方面

春天虽然天气日渐暖和，但日夜温差还是挺大的。而且气温不稳定，仍不时会有寒流侵袭。

此时，要注意添减衣物，别太冷也别太热。衣服搭配可以下厚上薄，重点注意下肢及脚部保暖。

儿童抵抗力比较差，冬春换季，容易患感冒或风疹等传染病，家长更应注意宝贝穿衣问题，适时的添减衣物。

饮食方面

戒酸戒辣，多吃当季果蔬。春天肝气旺，肾气微。由于肝气旺，易克脾土，饮食方面要注意健运脾胃，健脾祛湿。

春天可食用的春芽很多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗等，这些对身体健康都是很有益的。适合在春季多吃的蔬菜还有菠菜、荠菜，经常吃有解毒、防春燥的好处。

运动方面

合理的体育运动，不仅能增强身体新陈代谢，加速全身血液循环，给骨骼输送更多营养物质。而且，还有助于改善睡眠质量，并有促进生长激素大量分泌的作用，这些物质都是有利于宝贝长高的哦~

春季建议以有氧运动为主，尽量多在户外运动，这样光照可以产生维生素D，帮助钙吸收，对身体好处多多。

芭乐兔想说，春天，生命尽情生长，处处都是希望和幸福，此时也正是宝贝身体生长的黄金期，在这一年最美的时节里，爸爸妈妈和宝贝一起，向灿烂的生命高峰攀登，做一个积极努力又有趣的人吧~

相信在家长满满的爱里，宝贝一定能如春天一样，向阳而生，内心温暖而强大。