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6月（yue）23日（ri）下（xia）午（wu）3点（dian），新（xin）疆（jiang）吐（tu）鲁（lu）番（fan）市（shi）火（huo）焰（yan）山（shan）景（jing）区（qu）附（fu）近（jin）气（qi）温（wen）达（da）42摄（she）氏（shi）度（du），烈（lie）日（ri）暴（bao）晒（shai）下（xia），当（dang）地（di）巨（ju）型（xing）“金（jin）箍（gu）棒（bang）”温（wen）度（du）计（ji）显（xian）示（shi）这（zhe）一（yi）区（qu）域（yu）地（di）表（biao）温（wen）度（du）达（da）到（dao）81摄（she）氏（shi）度（du）。尽（jin）管（guan）天（tian）气（qi）炎（yan）热（re），但（dan）仍（reng）有（you）来（lai）自（zi）全（quan）国（guo）各（ge）地（di）的（de）游（you）客（ke）“逐（zhu）热（re）而（e）来（lai）”，游（you）客（ke）们（men）撑（cheng）起（qi）遮（zhe）阳（yang）伞（san）、戴（dai）着（zhe）墨（mo）镜（jing），有（you）的（de）在（zai）景（jing）区（qu）内（nei）游（you）览（lan）合（he）影（ying），有（you）的（de）则（ze）在（zai）炙（zhi）热（re）的（de）阳（yang）光（guang）下（xia）感（gan）受（shou）沙（sha）烤（kao）鸡（ji）蛋（dan）的（de）乐（le）趣（qu）。 以（yi）上（shang）信（xin）息（xi）来（lai）自（zi）网（wang）络（luo）。 新（xin）疆（jiang）吐（tu）鲁（lu）番（fan）市（shi）的（de）气（qi）温（wen）异（yi）常（chang）高（gao），这（zhe）对（dui）于（yu）人（ren）体（ti）健（jian）康（kang）和（he）户（hu）外（wai）活（huo）动（dong）都（du）是（shi）一（yi）个（ge）巨（ju）大（da）的（de）挑（tiao）战（zhan）。在（zai）这（zhe）种（zhong）情（qing）况（kuang）下（xia），以（yi）下（xia）是（shi）一（yi）些（xie）建（jian）议（yi）和（he）注（zhu）意（yi）事（shi）项（xiang）： 1. 个（ge）人（ren）防（fang）护（hu）：在（zai）户（hu）外（wai）活（huo）动（dong）时（shi），务（wu）必（bi）穿（chuan）戴（dai）适（shi）当（dang）的（de）防（fang）晒（shai）衣（yi）物（wu），如（ru）长（chang）袖（xiu）衬（chen）衫（shan）、宽（kuan）边（bian）帽（mao）、太（tai）阳（yang）镜（jing），并（bing）涂（tu）抹（mo）高（gao）SPF值（zhi）的（de）防（fang）晒（shai）霜（shuang）。 2. 水（shui）分（fen）补（bu）充（chong）：持（chi）续（xu）高（gao）温（wen）会（hui）导（dao）致（zhi）身（shen）体（ti）快（kuai）速（su）脱（tuo）水（shui），因（yin）此（ci）要（yao）确（que）保（bao）经（jing）常（chang）补（bu）充（chong）水（shui）分（fen），最（zui）好（hao）是（shi）电（dian）解（jie）质（zhi）饮（yin）料（liao）或（huo）含（han）有（you）盐（yan）分（fen）的（de）水（shui），以（yi）帮（bang）助（zhu）维（wei）持（chi）身（shen）体（ti）的（de）电（dian）解（jie）质（zhi）平（ping）衡（heng）。 3. 避（bi）免（mian）剧（ju）烈（lie）运（yun）动（dong）：在（zai）高（gao）温（wen）天（tian）气（qi）中（zhong），应（ying）避（bi）免（mian）进（jin）行（xing）剧（ju）烈（lie）运（yun）动（dong）或（huo）长（chang）时（shi）间（jian）的（de）户（hu）外（wai）活（huo）动（dong），尤（you）其（qi）是（shi）在（zai）气（qi）温（wen）最（zui）高（gao）的（de）时（shi）段（duan）（通（tong）常（chang）是（shi）上（shang）午（wu）10点（dian）到（dao）下（xia）午（wu）4点（dian））。 4. 寻（xun）找（zhao）阴（yin）凉（liang）：尽（jin）可（ke）能（neng）在（zai）树（shu）荫（yin）下（xia）或（huo）室（shi）内（nei）等（deng）阴（yin）凉（liang）处（chu）休（xiu）息（xi），以（yi）减（jian）少（shao）直（zhi）接（jie）暴（bao）露（lu）在（zai）阳（yang）光（guang）下（xia）的（de）时（shi）间（jian）。 5. 监（jian）测（ce）身（shen）体（ti）状（zhuang）况（kuang）：注（zhu）意（yi）身（shen）体（ti）的（de）任（ren）何（he）不（bu）适（shi）症（zheng）状（zhuang），如（ru）头（tou）晕（yun）、恶（e）心（xin）、虚（xu）弱（ruo）或（huo）过（guo）度（du）出（chu）汗（han）等（deng），这（zhe）些（xie）都（du）是（shi）中（zhong）暑（shu）的（de）早（zao）期（qi）迹（ji）象（xiang），应（ying）立（li）即（ji）寻（xun）求（qiu）医（yi）疗（liao）帮（bang）助（zhu）。 6. 了（le）解（jie）急（ji）救（jiu）知（zhi）识（shi）：了（le）解（jie）基（ji）本（ben）的（de）热（re）伤（shang）害（hai）急（ji）救（jiu）知（zhi）识（shi），如（ru）如（ru）何（he）应（ying）对（dui）中（zhong）暑（shu）和（he）热（re）射（she）病（bing），以（yi）便（bian）在（zai）紧（jin）急（ji）情（qing）况（kuang）下（xia）采（cai）取（qu）正（zheng）确（que）的（de）行（xing）动（dong）。 7. 遵（zun）循（xun）当（dang）地（di）指（zhi）导（dao）：密（mi）切（qie）关（guan）注（zhu）当（dang）地（di）气（qi）象（xiang）部（bu）门（men）发（fa）布（bu）的（de）高（gao）温（wen）预（yu）警（jing）和（he）建（jian）议（yi），遵（zun）循（xun）官（guan）方（fang）的（de）健（jian）康（kang）和（he）安（an）全（quan）指（zhi）南（na）。 对（dui）于（yu）游（you）客（ke）而（e）言（yan），虽（sui）然（ran）吐（tu）鲁（lu）番（fan）市（shi）的（de）火（huo）焰（yan）山（shan）景（jing）区（qu）等（deng）地（di）具（ju）有（you）独（du）特（te）的（de）自（zi）然（ran）和（he）文（wen）化（hua）魅（mei）力（li），但（dan）在（zai）极（ji）端（duan）高（gao）温（wen）天（tian）气（qi）下（xia），安（an）全（quan）和（he）健（jian）康（kang）应（ying）当（dang）放（fang）在（zai）首（shou）位（wei）。如（ru）果（guo）必（bi）须（xu）前（qian）往（wang），应（ying）尽（jin）量（liang）安（an）排（pai）在（zai）早（zao）晨（chen）或（huo）傍（bang）晚（wan）较（jiao）凉（liang）爽（shuang）的（de）时（shi）间（jian）段（duan），并（bing）且（qie）要（yao）做（zuo）好（hao）充（chong）分（fen）的（de）防（fang）护（hu）措（cuo）施（shi）。同（tong）时（shi），景（jing）区（qu）管（guan）理（li）部（bu）门（men）也（ye）应（ying）提（ti）供（gong）必（bi）要（yao）的（de）服（fu）务（wu）和（he）设（she）施（shi），如（ru）遮（zhe）阳（yang）棚（peng）、饮（yin）水（shui）点（dian）和（he）紧（jin）急（ji）医（yi）疗（liao）服（fu）务（wu），以（yi）保（bao）障（zhang）游（you）客（ke）的（de）安（an）全（quan）。