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12月（yue）5日（ri），《经（jing）济（ji）学（xue）人（ren）》推（tui）出（chu）了（le）“2015年（nian）度（du）好（hao）书（shu）”。这（zhe）份（fen）长（chang）长（chang）的（de）书（shu）单（dan）涵（han）盖（gai）种（zhong）类（lei）丰（feng）富（fu），从（cong）时（shi）政（zheng）、经（jing）济（ji）、科（ke）技（ji）到（dao）历（li）史（shi）、文（wen）学（xue）皆（jie）有（you）涉（she）足（zu）。其（qi）中（zhong）有（you）一（yi）本（ben）关（guan）于（yu）脱（tuo）毛（mao）的（de）书（shu），安（an）利（li）给（ji）大（da）家（jia），应（ying）该（gai）是（shi）蛮（man）有（you）趣（qu）的（de），英（ying）文（wen）好（hao）的（de）同（tong）学（xue）直（zhi）接（jie）读（du）原（yuan）著（zhu）吧（ba），不（bu）好（hao）的（de）给（ji）你（ni）看（kan）个（ge）别（bie）人（ren）整（zheng）理（li）的（de）过（guo）过（guo）瘾（yin）先（xian）。 《撕（si）扯（che）：脱（tuo）毛（mao）史（shi）》Plucked: A History of Hair Removal 作（zuo）者（zhe）：Rebecca Herzig 大（da）部（bu）分（fen）地（di）球（qiu）上（shang）的（de）哺（bu）乳（ru）动（dong）物（wu）都（du）有（you）茂（mao）盛（sheng）的（de）毛（mao）发（fa）。其（qi）中（zhong），只（zhi）有（you）一（yi）种（zhong）动（dong）物（wu）希（xi）望（wang）摆（bai）脱（tuo）它（ta）们（men）。剃（ti）毛（mao）的（de）历（li）史（shi）引（yin）人（ren）入（ru）胜（sheng），此（ci）文（wen）认（ren）真（zhen）研（yan）究（jiu）了（le）脱（tuo）毛（mao）的（de）原（yuan）因（yin），解（jie）释（shi）了（le）为（wei）什（shi）么（me）人（ren）们（men）试（shi）着（zhe）用（yong）翻（fan）盖（gai）式（shi）剃（ti）须（xu）刀（dao）、激（ji）光（guang）、碱（jian）液（ye）脱（tuo）毛（mao）剂（ji）、镊（nie）子（zi）、蜡（la）、穿（chuan）线（xian）甚（shen）至（zhi）电（dian）解（jie）法（fa）来（lai）试（shi）图（tu）使（shi）自（zi）己（ji）摆（bai）脱（tuo）毛（mao）发（fa）。这（zhe）是（shi）一（yi）种（zhong）自（zi）我（wo）进（jin）化（hua）还（hai）是（shi）自（zi）我（wo）抑（yi）制（zhi）？ 古（gu）埃（ai）及（ji） 埃（ai）及（ji）人（ren）可（ke）能（neng）是（shi）许（xu）多（duo）美（mei）容（rong）方（fang）法（fa）的（de）先（xian）驱（qu），但（dan）是（shi）她（ta）们（men）投（tou）入（ru）最（zui）多（duo）时（shi）间（jian）的（de）是（shi）脱（tuo）毛（mao）。据（ju）文（wen）献（xian）记（ji）载（zai），古（gu）埃（ai）及（ji）女（nu）性（xing）脱（tuo）掉（diao）了（le）所（suo）有（you）的（de）体（ti）毛（mao），包（bao）括（kuo）头（tou）上（shang）的（de）毛（mao）发（fa）。她（ta）们（men）用（yong）贝（bei）壳（ke）制（zhi）成（cheng）的（de）镊（nie）子（zi）、浮（fu）石（shi），或（huo）用（yong）糖（tang）和（he）蜂（feng）蜜（mi）制（zhi）成（cheng）的（de）蜡（la）来（lai）脱（tuo）毛（mao）。 罗（luo）马（ma）帝（di）国（guo） 在（zai）罗（luo）马（ma）帝（di）国（guo）时（shi）代（dai），较（jiao）少（shao）的（de）体（ti）毛（mao）被（bei）认（ren）为（wei）是（shi）上（shang）等（deng）阶（jie）层（ceng）的（de）象（xiang）征（zheng）。富（fu）有（you）的（de）女（nu）性（xing）和（he）男（nan）性（xing）使（shi）用（yong）燧（sui）石（shi）制（zhi）成（cheng）的（de）剃（ti）刀（dao），镊（nie）子（zi），面（mian）霜（shuang）和（he）石（shi）头（tou）来（lai）脱（tuo）掉（diao）多（duo）余（yu）的（de）毛（mao）发（fa）。事（shi）实（shi）上（shang），女（nu）性（xing）私（si）密（mi）处（chu）的（de）体（ti）毛（mao）被（bei）认（ren）为（wei）是（shi）很（hen）野（ye）蛮（man）的（de），那（na）是（shi）为（wei）什（shi）么（me）许（xu）多（duo）著（zhu）名（ming）的（de）希（xi）腊（la）女（nu）性（xing）的（de）雕（diao）像（xiang）和（he）画（hua）像（xiang）都（du）表（biao）现（xian）得（de）光（guang）秃（tu）秃（tu）的（de）。 中（zhong）国（guo）隋（sui）朝（chao） 相（xiang）传（chuan）起（qi）源（yuan）于（yu）隋（sui）朝（chao）的（de）“挽（wan）面（mian）”，就（jiu）是（shi）用（yong）线（xian）除（chu）掉（diao）脸（lian）上（shang）细（xi）微（wei）的（de）汗（han）毛（mao），让（rang）面（mian）部（bu）看（kan）起（qi）来（lai）更（geng）光（guang）滑（hua）。在（zai）古（gu）代（dai）挽（wan）面（mian）的（de）风（feng）行（xing）诞（dan）生（sheng）了（le）挽（wan）面（mian）婆（po）这（zhe）个（ge）专（zhuan）门（men）的（de）职（zhi）业（ye），她（ta）们（men）首（shou）先（xian）在（zai）被（bei）挽（wan）面（mian）者（zhe）的（de）脸（lian）上（shang）抹（mo）些（xie）石（shi）灰（hui）粉（fen）用（yong）作（zuo）润（run）滑（hua），然（ran）后（hou）拿（na）一（yi）根（gen）浸（jin）湿（shi）的（de）白（bai）色（se）棉（mian）线（xian），借（jie）助（zhu）牙（ya）齿（chi）和（he）双（shuang）手（shou）让（rang）棉（mian）线（xian）上（shang）下（xia）左（zuo）右（you）交（jiao）叉（cha）绞（jiao）动（dong），拔（ba）掉（diao）脸（lian）上（shang）的（de）绒（rong）毛（mao）。这（zhe）一（yi）脱（tuo）毛（mao）方（fang）法（fa）一（yi）直（zhi）流（liu）传（chuan）至（zhi）今（jin），在（zai）一（yi）些（xie）老（lao）年（nian）人（ren）中（zhong）依（yi）然（ran）流（liu）行（xing）。 中（zhong）国（guo）唐（tang）朝（chao） 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18世（shi）纪（ji）后（hou）期（qi），出（chu）现（xian）了（le）更（geng）先（xian）进（jin）的（de）脱（tuo）毛（mao）方（fang）法（fa）。虽（sui）然（ran）欧（o）洲（zhou）和（he）美（mei）国（guo）的（de）女（nu）性（xing）没（mei）有（you）过（guo）多（duo）的（de）采（cai）取（qu）这（zhe）个（ge）方（fang）法（fa）。Jean Jacques Perret，一（yi）个（ge）法（fa）国（guo）理（li）发（fa）师（shi），在（zai）1760年（nian）发（fa）明（ming）了（le）第（di）一（yi）个（ge）男（nan）式（shi）刮（gua）胡（hu）刀（dao），被（bei）一（yi）些（xie）女（nu）性（xing）用（yong）来（lai）脱（tuo）毛（mao）。 1800年（nian）代（dai） 1844年（nian），DrGouraud发（fa）明（ming）了（le）第（di）一（yi）款（kuan）脱（tuo）毛（mao）膏（gao）叫（jiao）Poudre Subtile。不（bu）久（jiu）之（zhi）后（hou），在（zai）1880年（nian），King Gillette发（fa）明（ming）制（zhi）造（zao）了（le）第（di）一（yi）个（ge）现（xian）代（dai）男（nan）式（shi）剃（ti）须（xu）刀（dao），因（yin）此（ci）展（zhan）开（kai）了（le）新（xin）的（de）变（bian）革（ge）。然（ran）而（e），三（san）十（shi）年（nian）后（hou）才（cai）出（chu）现（xian）了（le）专（zhuan）门（men）销（xiao）售（shou）给（ji）女（nu）性（xing）的（de）剃（ti）毛（mao）刀（dao）。 1900初（chu）期（qi） 1915年（nian），Gillette专（zhuan）门（men）为（wei）女（nu）性（xing）制（zhi）作（zuo）了（le）第（di）一（yi）把（ba）剃（ti）毛（mao）刀（dao），名（ming）为（wei）Milady decolletée。二（e）十（shi）世（shi）纪（ji）初（chu）期（qi）同（tong）样（yang）也（ye）能（neng）看（kan）到（dao）很（hen）多（duo）脱（tuo）毛（mao）膏（gao）的（de）广（guang）告（gao）进（jin）行（xing）宣（xuan）传（chuan）。1970年（nian），一（yi）则（ze）X-Bazin Depilatory Powder开（kai）始（shi）宣（xuan）传（chuan）并（bing）承（cheng）诺（nuo）能（neng）脱（tuo）除（chu）“脸（lian）上（shang），脖（bo）子（zi）上（shang），手（shou）臂（bi）上（shang）的（de）多（duo）余（yu）毛（mao）发（fa）。”十（shi）年（nian）之（zhi）后（hou），女（nu）性（xing）时（shi）尚（shang）杂（za）志（zhi）首（shou）次（ci）刊（kan）登（deng）了（le）脱（tuo）毛（mao）产（chan）品（pin）的（de）广（guang）告（gao）：一（yi）个（ge）女（nu）人（ren）抬（tai）起（qi）她（ta）的（de）手（shou）臂（bi），她（ta）的（de）腋（ye）下（xia）赤（chi）裸（luo）干（gan）净（jing）。 1940年（nian）代（dai） 上（shang）世（shi）纪（ji）四（si）十（shi）年（nian）代（dai）时（shi），Remington在（zai）男（nan）性（xing）电（dian）动（dong）剃（ti）须（xu）刀（dao）推（tui）出（chu）市（shi）场（chang）获（huo）得（de）巨（ju）大（da）成（cheng）功（gong）后（hou），立（li）刻（ke）推（tui）出（chu）了（le）女（nu）性（xing）电（dian）动（dong）剃（ti）毛（mao）刀（dao）。由（you）于（yu）战（zhan）争（zheng）时（shi）期（qi）尼（ni）龙（long）的（de）短（duan）缺（que），更（geng）多（duo）的（de）脱（tuo）毛（mao）产（chan）品（pin）和（he）技（ji）术（shu）进（jin）入（ru）市（shi）场（chang），以（yi）满（man）足（zu）需（xu）要（yao）经（jing）常（chang）裸（luo）露（lu）双（shuang）腿（tui）的（de）女（nu）人（ren）。 1950年（nian）代（dai） 在（zai）上（shang）世（shi）纪（ji）五（wu）十（shi）年（nian）代（dai），大（da）多（duo）数（shu）民（min）众（zhong）更（geng）加（jia）接（jie）受（shou）脱（tuo）毛（mao）。由（you）于（yu）很（hen）多（duo）脱（tuo）毛（mao）膏（gao）对（dui）皮（pi）肤（fu）都（du）有（you）刺（ci）激（ji）性（xing），女（nu）性（xing）依（yi）赖（lai）剃（ti）毛（mao）刀（dao）来（lai）脱（tuo）除（chu）腿（tui）部（bu）和（he）腋（ye）下（xia）的（de）毛（mao）发（fa），用（yong）镊（nie）子（zi）去（qu）整（zheng）理（li）塑（su）造（zao）他（ta）们（men）的（de）眉（mei）型（xing）。 1960年（nian）代（dai） 二（e）十（shi）世（shi）纪（ji）六（liu）十（shi）年（nian）代（dai），蜡（la）条（tiao）的（de）首（shou）次（ci）出（chu）现（xian），迅（xun）速（su）的（de）成（cheng）为（wei）了（le）去（qu）除（chu）胳（ge）膊（bo）和（he）腿（tui）部（bu）多（duo）余（yu）毛（mao）发（fa）的（de）首（shou）选（xuan）方（fang）式（shi）。首（shou）款（kuan）激（ji）光（guang）脱（tuo）毛（mao）工（gong）具（ju）在（zai）二（e）十（shi）世（shi）纪（ji）六（liu）十（shi）年（nian）代（dai）中（zhong）期（qi）投（tou）放（fang）市（shi）场（chang），但（dan）很（hen）快（kuai）就（jiu）由（you）于（yu）其（qi）对（dui）皮（pi）肤（fu）的（de）严（yan）重（zhong）伤（shang）害（hai）而（e）被（bei）人（ren）们（men）淘（tao）汰（tai）。 1970年（nian）代（dai） 虽（sui）然（ran）电（dian）针（zhen）脱（tuo）毛（mao）已（yi）有（you）近（jin）一（yi）个（ge）世（shi）纪（ji）了（le），随（sui）着（zhe）晶（jing）体（ti）管（guan）设（she）备（bei）的（de）发（fa）展（zhan）使（shi）它（ta）在（zai）二（e）十（shi）世（shi）纪（ji）七（qi）十（shi）年（nian）代（dai）变（bian）得（de）更（geng）加（jia）可（ke）靠（kao）和（he）安（an）全（quan）。而（e）1960年（nian）代（dai）比（bi）基（ji）尼（ni）的（de）兴（xing）起（qi），让（rang）1970年（nian）比（bi）基（ji）尼（ni）部（bu）位（wei）除（chu）毛（mao）变（bian）成（cheng）了（le）时（shi）髦（mao）。 如（ru）何（he）正（zheng）确（que）脱（tuo）毛（mao）呢（ne）？ 体（ti）毛（mao）浓（nong）密（mi）直（zhi）接（jie）影（ying）响（xiang）形（xing）象（xiang）美（mei），毛（mao）毛（mao）的（de）出（chu）现（xian）成（cheng）了（le）最（zui）大（da）的（de）障（zhang）碍（ai）。面（mian）对（dui）时（shi）下（xia）流（liu）行（xing）的（de）激（ji）光（guang）脱（tuo）毛（mao），怕（pa）疼（teng）而（e）不（bu）敢（gan）尝（chang）试（shi）？今（jin）天（tian）就（jiu）交（jiao）给（ji）大（da）家（jia）最（zui）有（you）效（xiao）脱（tuo）毛（mao）小（xiao）窍（qiao）门（men），简（jian）单（dan）六（liu）招（zhao）帮（bang）你（ni）轻（qing）松（song）搞（gao）定（ding），让（rang）你（ni）优（you）雅（ya）蜕（tui）变（bian）为（wei）光（guang）滑（hua）美（mei）人（ren）。 脱（tuo）毛（mao）时（shi）机（ji）： 脱（tuo）毛（mao）最（zui）好（hao）避（bi）开（kai）月（yue）经（jing）周（zhou）期（qi）。因（yin）为（wei）此（ci）时（shi）你（ni）的（de）身（shen）体（ti）和（he）皮（pi）肤（fu）都（du）非（fei）常（chang）敏（min）感（gan），对（dui）痛（tong）感（gan）较（jiao）强（qiang）的（de）脱（tuo）毛（mao）方（fang）式（shi），如（ru）蜡（la）纸（zhi）等（deng），会（hui）感（gan）到（dao）不（bu）适（shi）。而（e）且（qie）大（da）部（bu）分（fen）脱（tuo）毛（mao）产（chan）品（pin）都（du）含（han）有（you）较（jiao）多（duo）化（hua）学（xue）成（cheng）分（fen），渗（shen）透（tou）力（li）较（jiao）强（qiang），可（ke）能（neng）会（hui）使（shi）毛（mao）囊（nang）造（zao）成（cheng）伤（shang）害（hai）。 脱（tuo）毛（mao）环（huan）境（jing）： 脱（tuo）毛（mao）时（shi）最（zui）好（hao）不（bu）要（yao）在（zai）毛（mao）孔（kong）张（zhang）开（kai），如（ru）洗（xi）澡（zao）时（shi）进（jin）行（xing）。因（yin）为（wei）此（ci）时（shi）毛（mao）孔（kong）张（zhang）开（kai），一（yi）些（xie）短（duan）小（xiao）的（de）毛（mao）发（fa）会（hui）更（geng）深（shen）入（ru）毛（mao）囊（nang）而（e）不（bu）易（yi）被（bei）清（qing）理（li）。 另（ling）外（wai），清（qing）晨（chen）时（shi）皮（pi）肤（fu）容（rong）易（yi）浮（fu）肿（zhong），同（tong）样（yang）会（hui）使（shi）短（duan）毛（mao）发（fa）深（shen）埋（mai）于（yu）毛（mao）囊（nang）不（bu）易（yi）被（bei）去（qu）除（chu）。因（yin）此（ci）脱（tuo）毛（mao）尽（jin）量（liang）避（bi）开（kai）清（qing）晨（chen）及（ji）沐（mu）浴（yu）时（shi）。 脱（tuo）毛（mao）前（qian）准（zhun）备（bei）： 为（wei）了（le）脱（tuo）毛（mao）顺（shun）利（li）并（bing）安（an）全（quan）的（de）完（wan）成（cheng），可（ke）以（yi）在（zai）脱（tuo）毛（mao）前（qian）做（zuo）三（san）件（jian）准（zhun）备（bei）工（gong）作（zuo）：一（yi）是（shi）脱（tuo）毛（mao）前（qian）去（qu）角（jiao）质（zhi），可（ke）以（yi）防（fang）止（zhi）除（chu）毛（mao）后（hou）毛（mao）发（fa）倒（dao）生（sheng）；二（e）是（shi）脱（tuo）毛（mao）前（qian）多（duo）喝（he）水（shui），可（ke）以（yi）让（rang）皮（pi）肤（fu）富（fu）于（yu）弹（dan）性（xing）而（e）使（shi）脱（tuo）毛（mao）过（guo）程（cheng）更（geng）轻（qing）松（song）效（xiao）果（guo）更（geng）佳（jia）；三（san）是（shi）脱（tuo）毛（mao）前（qian）局（ju）部（bu）测（ce）试（shi），保（bao）证（zheng）皮（pi）肤（fu）能（neng）接（jie）受（shou）蜜（mi）蜡（la）、脱（tuo）毛（mao）膏（gao）等（deng）化（hua）学（xue）成（cheng）分（fen）及（ji）拉（la）扯（che）毛（mao）囊（nang）的（de）程（cheng）度（du）。 STEP1:去（qu）角（jiao）质（zhi）控（kong）油（you）去（qu）角（jiao）质（zhi）是（shi）脱（tuo）毛（mao）工（gong）作（zuo）的（de）第（di）一（yi）步（bu），想（xiang）要（yao）脱（tuo）毛（mao）更（geng）彻（che）底（di）这（zhe）一（yi）步（bu）一（yi）定（ding）要（yao）认（ren）真（zhen）仔（zi）细（xi）。去（qu）角（jiao）质（zhi）可（ke）以（yi）帮（bang）助（zhu）毛（mao）发（fa）有（you）效（xiao）脱（tuo）离（li）毛（mao）囊（nang），去（qu）掉（diao）表（biao）面（mian）堆（dui）积（ji）的（de）油（you）垢（gou），帮（bang）助（zhu）接（jie）下（xia）来（lai）的（de）脱（tuo）毛（mao）工（gong）作（zuo）更（geng）加（jia）顺（shun）利（li），持（chi）久（jiu）度（du）更（geng）久（jiu）。最（zui）好（hao）使（shi）用（yong）含（han）有（you）水（shui）杨（yang）酸（suan）或（huo）水（shui）果（guo）酵（jiao）素（su）的（de）产（chan）品（pin），这（zhe）样（yang）效（xiao）果（guo）更（geng）好（hao）。 STEP2:选（xuan）择（ze）女（nu）士（shi）专（zhuan）用（yong）三（san）面（mian）剃（ti）刀（dao）女（nu）士（shi）专（zhuan）用（yong）剃（ti）刀（dao）是（shi）根（gen）据（ju）女（nu）性（xing）部（bu）位（wei）所（suo）需（xu）制（zhi）定（ding）的（de），对（dui）刮（gua）伤（shang）肌（ji）肤（fu）的（de）几（ji）率（lu）很（hen）小（xiao）。三（san）面（mian）刀（dao）片（pian）刮（gua）腋（ye）毛（mao）也（ye）能（neng）很（hen）贴（tie）合（he），能（neng）达（da）到（dao）更（geng）光（guang）滑（hua）的（de）效（xiao）果（guo）。脱（tuo）毛（mao）前（qian）要（yao）确（que）保（bao）毛（mao）发（fa）的（de）湿（shi）润（run）度（du），然（ran）后（hou）逆（ni）毛（mao）发（fa）生（sheng）长（chang）的（de）方（fang）向（xiang）开（kai）始（shi）去（qu）毛（mao）。脱（tuo）毛（mao）刀（dao）最（zui）好（hao）经（jing）常（chang）更（geng）换（huan）这（zhe）样（yang）对（dui）毛（mao）囊（nang）的（de）感（gan）染（ran）程（cheng）度（du）也（ye）会（hui）小（xiao）些（xie）。 STEP3:民（min）间（jian）小（xiao）偏（pian）方（fang）如（ru）果（guo）是（shi）去（qu）面（mian）部（bu）的（de）毛（mao）发（fa）可（ke）以（yi）将（jiang）牛（niu）奶（nai）与（yu）黄（huang）姜（jiang）混（hun）合（he），再（zai）加（jia）入（ru）适（shi）量（liang）的（de）水（shui）调（diao）和（he），均（jun）匀（yun）的（de）涂（tu）抹（mo）在（zai）脸（lian）上（shang），待（dai）干（gan）后（hou）用（yong）清（qing）水（shui）洗（xi）净（jing）。如（ru）果（guo）是（shi）为（wei）了（le）减（jian）少（shao）腿（tui）部（bu）的（de）毛（mao）发（fa），可（ke）以（yi）尝（chang）试（shi）用（yong）柠（ning）檬（meng）、糖（tang）与（yu）蜂（feng）蜜（mi）三（san）种（zhong）材（cai）料（liao）混（hun）合（he），再（zai）用（yong）高（gao）火（huo）加（jia）入（ru）3分（fen）钟（zhong），冷（leng）却（que）后（hou）在（zai）腿（tui）部（bu）涂（tu）上（shang）薄（bao）薄（bao）的（de）一（yi）层（ceng）。 STEP4:大（da）豆（dou）精（jing）华（hua）脱（tuo）毛（mao）后（hou）为（wei）了（le）抑（yi）制（zhi）毛（mao）发（fa）快（kuai）速（su）再（zai）生（sheng），需（xu）要（yao）使（shi）用（yong）一（yi）款（kuan）含（han）有（you）大（da）豆（dou）精（jing）华（hua）萃（cui）取（qu）的（de）乳（ru）液（ye），研（yan）究（jiu）表（biao）明（ming），大（da）豆（dou）中（zhong）所（suo）含（han）的（de）物（wu）质（zhi）能（neng）使（shi）毛（mao）发（fa）的（de）直（zhi）径（jing）轴（zhou）萎（wei）缩（su），延（yan）缓（huan）毛（mao）发（fa）生（sheng）长（chang）。这（zhe）绝（jue）对（dui）是（shi）可（ke）行（xing）的（de）。 STEP5:饮（yin）食（shi）脱（tuo）毛（mao）后（hou）都（du）在（zai）为（wei）抑（yi）制（zhi）毛（mao）发（fa）生（sheng）长（chang）而（e）发（fa）愁（chou），其（qi）实（shi）能（neng）抑（yi）制（zhi）毛（mao）发（fa）生（sheng）长（chang）的（de）方（fang）法（fa）有（you）很（hen）多（duo），比（bi）如（ru）最（zui）直（zhi）接（jie）的（de）就（jiu）是（shi）生（sheng）活（huo）饮（yin）食（shi）习（xi）惯（guan）。想（xiang）要（yao）减（jian）少（shao）脱（tuo）毛（mao）的（de）次（ci）数（shu）可（ke）以（yi）试（shi）试（shi）改（gai）变（bian）平（ping）时（shi）的（de）饮（yin）食（shi）习（xi）惯（guan），减（jian）少（shao）制（zhi）碳（tan）水（shui）化（hua）合（he）物（wu）的（de）摄（she）取（qu），并（bing）增（zeng）加（jia）维（wei）生（sheng）素（su）B6的（de）摄（she）入（ru）量（liang）。可（ke）以（yi）多（duo）食（shi）用（yong）肉（rou）类（lei）和（he）鱼（yu），素（su）食（shi）主（zhu）义（yi）可（ke）以（yi）尝（chang）试（shi）香（xiang）蕉（qiao）、白（bai）菜（cai）、西（xi）兰（lan）花（hua）、西（xi）瓜（gua）和（he）胡（hu）萝（luo）卜（bu）等（deng）一（yi）些（xie）食（shi）物（wu）。 STEP6:白（bai）糖（tang）脱（tuo）毛（mao）法（fa）如（ru）果（guo）觉（jue）得（de）剃（ti）刀（dao）脱（tuo）毛（mao）的（de）方（fang）法（fa）太（tai）老（lao）套（tao），维（wei）持（chi）时（shi）间（jian）不（bu）够（gou）长（chang），也（ye）可（ke）以（yi）去（qu）试（shi）试（shi）蜜（mi）蜡（la）及（ji）激（ji）光（guang）脱（tuo）毛（mao），不（bu）过（guo）这（zhe）两（liang）种（zhong）方（fang）法（fa）比（bi）较（jiao）痛（tong）而（e）且（qie）花（hua）费（fei）贵（gui）。其（qi）实（shi）经（jing）过（guo）研（yan）究（jiu）白（bai）糖（tang）脱（tuo）毛（mao）法（fa）也（ye）是（shi）可（ke）行（xing）的（de），糖（tang）被（bei）称（chen）为（wei）天（tian）然（ran）的（de）激（ji）光（guang），如（ru）在（zai）脱（tuo）毛（mao）时（shi）搭（da）配（pei）白（bai）糖（tang）使（shi）用（yong），将（jiang）大（da）幅（fu）减（jian）少（shao）毛（mao）发（fa）的（de）生（sheng）长（chang）。