尊龙t300柴机油多少钱

绘（hui）本（ben）《时（shi）间（jian）123》插（cha）图（tu） 简（jian）单（dan）列（lie）个（ge）计（ji）划（hua）是（shi）可（ke）行（xing）的（de），但（dan）这（zhe）个（ge）计（ji）划（hua）能（neng）执（zhi）行（xing）的（de）有（you）多（duo）少（shao）呢（ne）？父（fu）母（mu）们（men）都（du）希（xi）望（wang）孩（hai）子（zi）慢（man）慢（man）做（zuo）到（dao）“自（zi）己（ji）心（xin）里（li）有（you）数（shu）”，“养（yang）成（cheng）好（hao）习（xi）惯（guan）”，其（qi）实（shi）大（da）到（dao）人（ren）生（sheng）规（gui）划（hua），小（xiao）到（dao）书（shu）包（bao）收（shou）拾（shi），背（bei）后（hou）都（du）有（you）一（yi）个（ge）共（gong）同（tong）的（de）逻（luo）辑（ji）就（jiu）是（shi）：时（shi）间（jian）管（guan）理（li）。 时（shi）间（jian）管（guan）理（li）不（bu）是（shi）以（yi）透（tou）支（zhi）生（sheng）命（ming）为（wei）目（mu）标（biao），而（e）是（shi）当（dang）杂（za）乱（luan）的（de）事（shi）情（qing）太（tai）多（duo）时（shi），对（dui）不（bu）同（tong）的（de）时（shi）间（jian）段（duan）进（jin）行（xing）合（he）理（li）调（diao）度（du）。就（jiu）像（xiang）把（ba）许（xu）多（duo）个（ge）方（fang）形（xing）盒（he）子（zi）放（fang）进（jin）一（yi）个（ge）大（da）箱（xiang）子（zi），随（sui）心（xin）所（suo）欲（yu）地（di）放（fang），当（dang）然（ran）放（fang）不（bu）了（le）几（ji）个（ge），但（dan）是（shi）按（an）照（zhao）一（yi）定（ding）的（de）规（gui）律（lu）整（zheng）齐（qi）码（ma）放（fang），就（jiu）能（neng）放（fang）下（xia）很（hen）多（duo）。在（zai）有（you）限（xian）的（de）时（shi）间（jian）里（li）做（zuo）多（duo）少（shao）事（shi）情（qing），这（zhe）背（bei）后（hou）体（ti）现（xian）的（de）是（shi）建（jian）立（li）逻（luo）辑（ji）结（jie）构（gou）、培（pei）养（yang）习（xi）惯（guan）和（he）处（chu）理（li）数（shu）据（ju）的（de）能（neng）力（li）。 GTD（Getting Things Done）是（shi）一（yi）种（zhong）时（shi）间（jian）管（guan）理（li）方（fang）法（fa），由（you）戴（dai）维（wei）·艾（ai）伦（lun）研（yan）发（fa）。它（ta）包（bao）括（kuo）五（wu）个（ge）步（bu）骤（zhou），简（jian）单（dan）来（lai）说（shuo）就（jiu）是（shi）细（xi）致（zhi）地（di）列（lie）清（qing）单（dan）。戴（dai）维（wei）·艾（ai）伦（lun）的（de）著（zhu）作（zuo）《搞（gao）定（ding）》（英（ying）文（wen）书（shu）名（ming）为（wei）Getting Things Done）曾（zeng）是（shi）一（yi）本（ben）畅（chang）销（xiao）书（shu），他（ta）说（shuo）有（you）一（yi）位（wei）叫（jiao）马（ma）克（ke）·华（hua）莱（lai）士（shi）的（de）小（xiao）学（xue）老（lao）师（shi）把（ba）GTD融（rong）入（ru）了（le）教（jiao）学（xue）中（zhong）。还（hai）有（you）一（yi）个（ge）叫（jiao）迈（mai）克（ke）·威（wei）廉（lian）斯（si）的（de）粉（fen）丝（si）在（zai）博（bo）客（ke）上（shang）记（ji）录（lu）用（yong）GTD帮（bang）助（zhu）自（zi）己（ji）孩（hai）子（zi）的（de）经（jing）验（yan），于（yu）是（shi）他（ta）决（jue）定（ding）和（he）他（ta）们（men）一（yi）起（qi）出（chu）版（ban）这（zhe）本（ben）书（shu）的（de）青（qing）少（shao）版（ban），用（yong）GTD方（fang）法（fa）帮（bang）助（zhu）忙（mang）碌（lu）的（de）青（qing）少（shao）年（nian）“以（yi）简（jian）驭（yu）繁（fan）”。 我（wo）们（men）从（cong）《搞（gao）定（ding）》（青（qing）少（shao）版（ban））里（li）摘（zhai）编（bian）整（zheng）理（li）了（le）关（guan）于（yu）详（xiang）细（xi）列（lie）清（qing）单（dan）的（de）内（nei）容（rong），希（xi）望（wang）对（dui）孩（hai）子（zi）的（de）暑（shu）期（qi）安（an）排（pai）和（he）养（yang）成（cheng）好（hao）的（de）习（xi）惯（guan）有（you）所（suo）帮（bang）助（zhu）。 原（yuan）作（zuo）者（zhe） | [美（mei）] 戴（dai）维（wei）·艾（ai）伦（lun）/迈（mai）克（ke）·威（wei）廉（lian）斯（si）/马（ma）克（ke）·华（hua）莱（lai）士（shi） 摘（zhai）编（bian） | 王（wang）一（yi） 《搞（gao）定（ding）（青（qing）少（shao）版（ban））：让（rang）你（ni）远（yuan）离（li）忙（mang）乱（luan）的（de）GTD时（shi）间（jian）管（guan）理（li）法（fa）》，[美（mei）] 戴（dai）维（wei）·艾（ai）伦（lun）/迈（mai）克（ke）·威（wei）廉（lian）斯（si）/马（ma）克（ke）·华（hua）莱（lai）士（shi） 著（zhu），周（zhou）隽（juan） 译（yi），中（zhong）信（xin）出（chu）版（ban）集（ji）团（tuan） 2021年（nian）3月（yue） 01 审（shen）视（shi）大（da）脑（nao）里（li）的（de）杏（xing）仁（ren）核（he）和（he）前（qian）额（e）叶（ye） “注（zhu）意（yi）听（ting）！” “专（zhuan）心（xin）点（dian）儿（e）！” 你（ni）是（shi）不（bu）是（shi）经（jing）常（chang）被（bei）爸（ba）妈（ma）或（huo）老（lao）师（shi）这（zhe）样（yang）提（ti）醒（xing）？ 在（zai）21世（shi）纪（ji），保（bao）持（chi）专（zhuan）注（zhu）力（li）比（bi）以（yi）往（wang）任（ren）何（he）时（shi）刻（ke）都（du）更（geng）受（shou）到（dao）挑（tiao）战（zhan）。有（you）个（ge）常（chang）见（jian）的（de）错（cuo）误（wu）观（guan）念（nian）是（shi）人（ren）类（lei）擅（shan）长（chang）“多（duo）任（ren）务（wu）”，或（huo）许（xu）你（ni）能（neng）一（yi）边（bian）听（ting）音（yin）乐（le）、一（yi）边（bian）回（hui）信（xin）息（xi）、一（yi）边（bian）看（kan）短（duan）视（shi）频（pin）、一（yi）边（bian）和（he）朋（peng）友（you）闲（xian）聊（liao），但（dan）这（zhe）一（yi）切（qie）都（du）是（shi）有（you）代（dai）价（jia）的（de），代（dai）价（jia）就（jiu）是（shi）你（ni）的（de）注（zhu）意（yi）力（li）被（bei）分（fen）散（san）了（le）。当（dang）你（ni）感（gan）到（dao）压（ya）力（li）时（shi），就（jiu）是（shi）一（yi）个（ge）很（hen）容（rong）易（yi）促（cu）使（shi）你（ni）转（zhuan）移（yi）注（zhu）意（yi）力（li）的（de）时（shi）刻（ke），因（yin）为（wei）一（yi）转（zhuan）移（yi）注（zhu）意（yi）力（li），你（ni）就（jiu）能（neng）躲（duo）开（kai）紧（jin）绷（beng）的（de）感（gan）受（shou）。转（zhuan）移（yi）注（zhu）意（yi）力（li）能（neng）让（rang）你（ni）忘（wang）记（ji）现（xian）实（shi），它（ta）至（zhi）少（shao）给（ji）大（da）脑（nao）提（ti）供（gong）了（le）暂（zan）时（shi）的（de）麻（ma）痹（bi）。 在（zai）我（wo）们（men）的（de）大（da）脑（nao）中（zhong），杏（xing）仁（ren）核（he）和（he）前（qian）额（e）叶（ye）负（fu）责（ze）影（ying）响（xiang）我（wo）们（men）的（de）情（qing）绪（xu）和（he）决（jue）策（ce）。 杏（xing）仁（ren）核（he） 杏（xing）仁（ren）核（he）是（shi）大（da）脑（nao）判（pan）断（duan）战（zhan）斗（dou）或（huo）逃（tao）跑（pao）的（de）第（di）一（yi）道（dao）防（fang）线（xian），它（ta）会（hui）扫（sao）描（miao）进（jin）入（ru）你（ni）世（shi）界（jie）的（de）所（suo）有（you）事（shi）物（wu），然（ran）后（hou）做（zuo）出（chu）反（fan）应（ying），这（zhe）是（shi）一（yi）套（tao）全（quan）自（zi）动（dong）系（xi）统（tong），它（ta）永（yong）远（yuan）在（zai）搜（sou）寻（xun）新（xin）出（chu）现（xian）的（de）东（dong）西（xi）。如（ru）果（guo）杏（xing）仁（ren）核（he）感（gan）应（ying）到（dao）有（you）危（wei）险（xian）或（huo）威（wei）胁（xie），就（jiu）会（hui）向（xiang）身（shen）体（ti）发（fa）出（chu）警（jing）报（bao），引（yin）发（fa）恐（kong）惧（ju）、紧（jin）张（zhang）、焦（jiao）虑（lu）、失（shi）眠（mian）等（deng），换（huan）句（ju）话（hua）说（shuo），杏（xing）仁（ren）核（he）能（neng）让（rang）身（shen）体（ti）进（jin）入（ru）备（bei）战（zhan）状（zhuang）态（tai），而（e）且（qie）会（hui）持（chi）续（xu）发（fa）出（chu）警（jing）报（bao），直（zhi）到（dao）危（wei）险（xian）被（bei）妥（tuo）善（shan）处（chu）理（li）。杏（xing）仁（ren）核（he）专（zhuan）门（men）接（jie）收（shou）各（ge）种（zhong）令（ling）人（ren）分（fen）心（xin）的（de）信（xin）息（xi）。 前（qian）额（e）叶（ye） 前（qian）额（e）叶（ye）位（wei）于（yu）大（da）脑（nao）前（qian）面（mian）靠（kao）近（jin）额（e）头（tou）的（de）地（di）方（fang）。前（qian）额（e）叶（ye）的（de）功（gong）能（neng）是（shi）深（shen）入（ru）思（si）考（kao）和（he）解（jie）决（jue）问（wen）题（ti）。从（cong）学（xue）习（xi）、创（chuang）作（zuo）、想（xiang）象（xiang）到（dao）建（jian）立（li）与（yu）发（fa）展（zhan）人（ren）际（ji）关（guan）系（xi），再（zai）到（dao）实（shi）现（xian）各（ge）种（zhong）事（shi）情（qing），都（du）要（yao）依（yi）靠（kao）前（qian）额（e）叶（ye）。相（xiang）对（dui）于（yu）杏（xing）仁（ren）核（he），前（qian）额（e）叶（ye）不（bu）是（shi）全（quan）自（zi）动（dong）系（xi）统（tong）。前（qian）额（e）叶（ye）需（xu）要（yao）一（yi）些（xie）时（shi）间（jian）、空（kong）间（jian）和（he）能（neng）量（liang），才（cai）有（you）办（ban）法（fa）充（chong）分（fen）发（fa）挥（hui）其（qi）功（gong）能（neng），而（e）且（qie）可（ke）以（yi）通（tong）过（guo）训（xun）练（lian）提（ti）高（gao）其（qi）效（xiao）能（neng）。前（qian）额（e）叶（ye）就（jiu）像（xiang）一（yi）只（zhi）上（shang）了（le）年（nian）纪（ji）、有（you）智（zhi）慧（hui）的（de）猫（mao）头（tou）鹰（ying）——它（ta）照（zhao）看（kan）着（zhe）你（ni）的（de）人（ren）生（sheng），慢（man）慢（man）地（di）、冷（leng）静（jing）地（di）观（guan）察（cha）和（he）思（si）考（kao），凝（ning）聚（ju）成（cheng）深（shen）刻（ke）而（e）明（ming）智（zhi）的（de）见（jian）解（jie），让（rang）各（ge）种（zhong）人（ren）生（sheng）经（jing）历（li）变（bian）成（cheng）有（you）意（yi）义（yi）。 当（dang）杏（xing）仁（ren）核（he）和（he）前（qian）额（e）叶（ye）合（he）作（zuo）愉（yu）快（kuai）时（shi），你（ni）就（jiu）可（ke）以（yi）达（da）到（dao）最（zui）好（hao）的（de）状（zhuang）态（tai）。但（dan）如（ru）果（guo）它（ta）们（men）配（pei）合（he）得（de）不（bu）好（hao），你（ni）就（jiu）可（ke）能（neng）形（xing）成（cheng）某（mou）些（xie）坏（huai）习（xi）惯（guan），导（dao）致（zhi）一（yi）事（shi）无（wu）成（cheng）。 蔡（cai）格（ge）尼（ni）克（ke）记（ji）忆（yi）效（xiao）应（ying） 布（bu）鲁（lu）玛（ma）·蔡（cai）格（ge）尼（ni）克（ke）是（shi）一（yi）位（wei）俄（e）国（guo）心（xin）理（li）学（xue）家（jia），她（ta）的（de）研（yan）究（jiu）成（cheng）果（guo）“蔡（cai）格（ge）尼（ni）克（ke）记（ji）忆（yi）效（xiao）应（ying）”是（shi）指（zhi）人（ren）类（lei）大（da）脑（nao）的（de）一（yi）项（xiang）很（hen）重（zhong）要（yao）的（de）特（te）征（zheng）：我（wo）们（men）的（de）大（da）脑（nao）会（hui）牢（lao）牢（lao）记（ji）住（zhu）被（bei）打（da）断（duan）或（huo）是（shi）未（wei）完（wan）成（cheng）的（de）事（shi），这（zhe）些（xie）中（zhong）断（duan）或（huo）未（wei）完（wan）成（cheng）的（de）事（shi）就（jiu）叫（jiao）作（zuo）“未（wei）画（hua）完（wan）的（de）句（ju）号（hao）”。大（da）脑（nao）天（tian）生（sheng）有（you）种（zhong）追（zhui）求（qiu）“有（you）始（shi）有（you）终（zhong）”的（de）倾（qing）向（xiang），如（ru）果（guo）事（shi）情（qing）没（mei）有（you）完（wan）结（jie），大（da）脑（nao）就（jiu）会（hui）挂（gua）念（nian）着（zhe）这（zhe）个（ge）“未（wei）画（hua）完（wan）的（de）句（ju）号（hao）”，直（zhi）到（dao）事（shi）情（qing）完（wan）成（cheng）。 你（ni）的（de）杏（xing）仁（ren）核（he）没（mei）有（you）时（shi）间（jian）概（gai）念（nian），只（zhi）会（hui）想（xiang）着（zhe）要（yao）把（ba）事（shi）情（qing）解（jie）决（jue），而（e）且（qie）是（shi）现（xian）在（zai）立（li）刻（ke）解（jie）决（jue），然（ran）而（e），你（ni）当（dang）然（ran）不（bu）可（ke）能（neng）在（zai）每（mei）天（tian）上（shang）床（chuang）之（zhi）前（qian）完（wan）成（cheng）所（suo）有（you）事（shi），解（jie）决（jue）掉（diao）所（suo）有（you）“未（wei）画（hua）完（wan）的（de）句（ju）号（hao）”。结（jie）果（guo）是（shi）你（ni）的（de）大（da）脑（nao）不（bu）停（ting）地（di）对（dui）你（ni）唠（lao）唠（lao）叨（dao）叨（dao），而（e）且（qie）是（shi）叨（dao）念（nian）个（ge）没（mei）完（wan）没（mei）了（le）。 02 把（ba）杂（za）事（shi）分（fen）为（wei）三（san）类（lei）： 现（xian）实（shi）的（de）、数（shu）字（zi）的（de）和（he）情（qing）感（gan）的（de） 杂（za）事（shi）有（you）很（hen）多（duo）不（bu）同（tong）的（de）形（xing）式（shi），可（ke）能（neng）出（chu）现（xian）在（zai）很（hen）多（duo）不（bu）同（tong）的（de）地（di）方（fang）。举（ju）例（li）来（lai）说（shuo），学（xue）校（xiao）作（zuo）业（ye）、地（di）板（ban）上（shang）的（de）脏（zang）衣（yi）服（fu）、球（qiu）队（dui）选（xuan）拔（ba）赛（sai）、健（jian）康（kang）出（chu）问（wen）题（ti）、坏（huai）掉（diao）的（de）滑（hua）板（ban）、和（he）朋（peng）友（you）起（qi）冲（chong）突（tu）、学（xue）校（xiao）的（de）新（xin）社（she）团（tuan）招（zhao）生（sheng）、一（yi）份（fen）讨（tao）厌（yan）但（dan）必（bi）须（xu）完（wan）成（cheng）的（de）报（bao）告（gao），这（zhe）些（xie）都（du）是（shi）杂（za）事（shi），杂（za）事（shi）可（ke）能（neng）来（lai）自（zi）外（wai）部（bu），也（ye）可（ke）能（neng）源（yuan）于（yu）你（ni）的（de）内（nei）心（xin）。杂（za）事（shi）泛（fan）指（zhi）出（chu）现（xian）在（zai）我（wo）们（men）世（shi）界（jie）中（zhong）的（de）所（suo）有（you）事（shi），包（bao）括（kuo）现（xian）实（shi）世（shi）界（jie）、数（shu）字（zi）网（wang）络（luo）、心（xin）灵（ling）和（he）情（qing）感（gan）的（de）世（shi）界（jie）。 GTD就（jiu）是（shi）有（you）效（xiao）应（ying）对（dui）杂（za）事（shi）和（he）“未（wei）画（hua）完（wan）的（de）句（ju）号（hao）”的（de）方（fang）法（fa）。它（ta）需（xu）要（yao）两（liang）样（yang）东（dong）西（xi）来（lai）达（da）到（dao）准（zhun）备（bei）好（hao）了（le）的（de）状（zhuang）态（tai）：适（shi）当（dang）的（de）掌（zhang）握（wo）力（li）和（he）视（shi）角（jiao）。 掌（zhang）控（kong）不（bu）是（shi）指（zhi）操（cao）纵（zong），而（e）是（shi）指（zhi）维（wei）持（chi）稳（wen）定（ding），它（ta）就（jiu）像（xiang）你（ni）在（zai）打（da）电（dian）子（zi）游（you）戏（xi）时（shi）所（suo）扮（ban）演（yan）的（de）玩（wan）家（jia）角（jiao）色（se）。你（ni）不（bu）是（shi）游（you）戏（xi）设（she）计（ji）师（shi），无（wu）法（fa）控（kong）制（zhi）游（you）戏（xi）的（de）背（bei）景（jing）和（he）关（guan）卡（ka）设（she）计（ji），但（dan）你（ni）手（shou）上（shang）握（wo）着（zhe）一（yi）个（ge）控（kong）制（zhi）器（qi），让（rang）你（ni）决（jue）定（ding）自（zi）己（ji）的（de）角（jiao）色（se）在（zai）游（you）戏（xi）里（li）要（yao）要（yao）做（zuo）什（shi）么（me）。 “视（shi）角（jiao）”是（shi）往（wang）前（qian）看（kan）的（de）能（neng）力（li），看（kan）清（qing）楚（chu）自（zi）己（ji）要（yao）去（qu）哪（na）里（li）。你（ni）看（kan）见（jian）的（de）东（dong）西（xi）就（jiu）是（shi）你（ni）的（de）愿（yuan）景（jing），是（shi）你（ni）选（xuan）择（ze）做（zuo）的（de）一（yi）切（qie）事（shi）情（qing）背（bei）后（hou）的（de）动（dong）力（li）。 绘（hui）本（ben）《巨（ju）人（ren）的（de）时（shi）间（jian）》插（cha）图（tu） 03 GTD五（wu）步（bu）骤（zhou）： 从（cong）清（qing）单（dan）到（dao）行（xing）动（dong） 掌（zhang）握（wo）杂（za）事（shi）的（de）方（fang）法（fa），可（ke）以（yi）用（yong）到（dao）GTD的（de）五（wu）个（ge）步（bu）骤（zhou）：（1）捕（bu）捉（zhuo）吸（xi）引（yin）你（ni）注（zhu）意（yi）的（de）所（suo）有（you）事（shi）；（2）理（li）清（qing）每（mei）件（jian）事（shi）的（de）意（yi）义（yi）并（bing）思（si）考（kao）该（gai）怎（zen）么（me）处（chu）理（li）；（3）整（zheng）理（li）上（shang）一（yi）步（bu）的（de）结（jie）果（guo），分（fen）门（men）别（bie）类（lei）；（4）检（jian）视（shi）与（yu）回（hui）顾（gu）每（mei）个（ge）类（lei）别（bie）中（zhong）的（de）内（nei）容（rong）；（5）执（zhi）行（xing），即（ji）付（fu）诸（zhu）行（xing）动（dong）。 （1）捕（bu）捉（zhuo）：吸（xi）引（yin）你（ni）注（zhu）意（yi）的（de）所（suo）有（you）事（shi） 管（guan）理（li）杂（za）事（shi）的（de）第（di）一（yi）步（bu）其（qi）实（shi）十（shi）分（fen）简（jian）单（dan）：让（rang）大（da）脑（nao）卸（xie）下（xia）储（chu）存（cun）杂（za）事（shi）的（de）重（zhong）担（dan），把（ba）所（suo）有（you）想（xiang）法（fa）、任（ren）务（wu）、担（dan）忧（you）、差（cha）事（shi）和（he）梦（meng）想（xiang）存（cun）放（fang）到（dao）大（da）脑（nao）以（yi）外（wai）的（de）某（mou）个（ge）地（di）方（fang），也（ye）叫（jiao）头（tou）脑（nao）大（da）扫（sao）除（chu）。 如（ru）前（qian）所（suo）述（shu），杂（za）事（shi）分（fen）为（wei）实（shi）体（ti）的（de）杂（za）事（shi）、心（xin）理（li）的（de）杂（za）事（shi）和（he）数（shu）字（zi）的（de）杂（za）事（shi）。你（ni）要（yao）抓（zhua）住（zhu）它（ta），把（ba）它（ta）写（xie）下（xia）来（lai），写（xie）在（zai）任（ren）何（he）地（di）方（fang）：便（bian）利（li）贴（tie）上（shang）、小（xiao）纸（zhi）片（pian）上（shang）、餐（can）巾（jin）纸（zhi）上（shang）、手（shou）机（ji）上（shang）、墙（qiang）上（shang）……都（du）可（ke）以（yi）。为（wei）了（le）捕（bu）捉（zhuo）它（ta）们（men），你（ni）可（ke）以（yi）使（shi）用（yong）一（yi）项（xiang）工（gong）具（ju），叫（jiao）做（zuo）收（shou）集（ji）篮（lan），它（ta）可（ke）能（neng）是（shi）个（ge）真（zhen）正（zheng）的（de）容（rong）器（qi），也（ye）可（ke）能（neng）是（shi）个（ge）电（dian）子（zi）设（she）备（bei），用（yong）来（lai）存（cun）放（fang）等（deng）待（dai）加（jia）工（gong）处（chu）理（li）的（de）事（shi）项（xiang）。 杂（za）事（shi）也（ye）会（hui）以（yi）别（bie）的（de）形（xing）式（shi）出（chu）现（xian）。例（li）如（ru）：一（yi）段（duan）对（dui）话（hua）、老（lao）师（shi）的（de）口（kou）头（tou）指（zhi）示（shi），一（yi）个（ge）念（nian）头（tou）、点（dian）子（zi）或（huo）一（yi）项（xiang）任（ren）务（wu）。这（zhe）类（lei）杂（za）事（shi）只（zhi）存（cun）在（zai）于（yu）你（ni）的（de）脑（nao）海（hai）里（li）的（de）想（xiang）法（fa），你（ni）可（ke）以（yi）把（ba）它（ta）们（men）写（xie）下（xia）来（lai），让（rang）它（ta）们（men）从（cong）无（wu）形（xing）变（bian）为（wei）有（you）形（xing），再（zai）放（fang）进（jin）收（shou）集（ji）篮（lan），以（yi）后（hou）再（zai）处（chu）理（li）。 如（ru）果（guo）你（ni）愿（yuan）意（yi）花（hua）少（shao）许（xu）时（shi）间（jian）准（zhun）备（bei）几（ji）个（ge）收（shou）集（ji）篮（lan）和（he）捕（bu）捉（zhuo）工（gong）具（ju），然（ran）后（hou）用（yong）这（zhe）些（xie）工（gong）具（ju）捕（bu）捉（zhuo）所（suo）有（you）出（chu）现（xian）在（zai）你（ni）的（de）世（shi）界（jie）中（zhong）的（de）杂（za）事（shi），你（ni）的（de）大（da）脑（nao）就（jiu）能（neng）学（xue）会（hui）相（xiang）信（xin）所（suo）有（you）杂（za）事（shi）最（zui）后（hou）都（du）能（neng）得（de）到（dao）妥（tuo）当（dang）处（chu）理（li），这（zhe）个（ge）收（shou）集（ji）篮（lan）用（yong）得（de）越（yue）频（pin）繁（fan），你（ni）的（de）大（da）脑（nao）就（jiu）越（yue）信（xin）任（ren）它（ta），你（ni）的（de）大（da）脑（nao）就（jiu）会（hui）更（geng）自（zi）由（you）。 有（you）些（xie）人（ren）会（hui）在（zai）捕（bu）捉（zhuo）完（wan）毕（bi）后（hou）感（gan）到（dao）松（song）口（kou）气（qi），因（yin）为（wei）现（xian）在（zai）他（ta）们（men）可（ke）以（yi）看（kan）清（qing）全（quan）貌（mao），看（kan）见（jian）一（yi）份（fen）完（wan）整（zheng）的（de）清（qing）单（dan），里（li）面（mian）包（bao）含（han）所（suo）有（you）必（bi）须（xu）处（chu）理（li）的（de）杂（za）事（shi），这（zhe）让（rang）他（ta）们（men）发（fa）现（xian），其（qi）实（shi）自（zi）己（ji）手（shou）上（shang）的（de）杂（za）事（shi）并（bing）像（xiang）自（zi）己（ji）所（suo）担（dan）心（xin）的（de）那（na）么（me）多（duo）——如（ru）今（jin）看（kan）来（lai），获（huo）得（de）掌（zhang）握（wo）力（li）是（shi）可（ke）以（yi）达（da）成（cheng）的（de）目（mu）标（biao）。 （2）理（li）清（qing）：确（que）认（ren）下（xia）一（yi）步（bu）行（xing）动（dong） 理（li）清（qing）这（zhe）个（ge）步（bu）骤（zhou），是（shi）把（ba）收（shou）集（ji）篮（lan）里（li）乱（luan）七（qi）八（ba）糟（zao）的（de）杂（za）事（shi）转（zhuan）化（hua）为（wei）可（ke）以（yi）采（cai）取（qu）行（xing）动（dong）、可（ke）以（yi）使（shi）用（yong）或（huo）是（shi）可（ke）以（yi）管（guan）理（li）的（de）形（xing）式（shi）。这（zhe）个（ge）步（bu）骤（zhou）非（fei）常（chang）关（guan）键（jian），比（bi）其（qi）他（ta）任（ren）何（he）步（bu）骤（zhou）更（geng）需（xu）要（yao）你（ni）专（zhuan）注（zhu）思（si）考（kao）。相（xiang）较（jiao）之（zhi）下（xia），头（tou）脑（nao）大（da）扫（sao）除（chu）的（de）过（guo）程（cheng）简（jian）单（dan）快（kuai）速（su），理（li）清（qing）则（ze）缓（huan）慢（man）且（qie）讲（jiang）究（jiu）方（fang）法（fa）。这（zhe）其（qi）实（shi）很（hen）像（xiang）工（gong）厂（chang）的（de）生（sheng）产（chan）线（xian），随（sui）着（zhe）你（ni）经（jing）过（guo）一（yi）段（duan）时（shi）间（jian）的（de）练（lian）习（xi），你（ni）的（de）工（gong）作（zuo）就（jiu）会（hui）变（bian）成（cheng）自（zi）动（dong）化（hua）的（de）动（dong）作（zuo），就（jiu）像（xiang）刷（shua）牙（ya）一（yi）样（yang）。 首（shou）先（xian）从（cong）收（shou）集（ji）篮（lan）里（li）拿（na）出（chu）一（yi）件（jian）杂（za）事（shi），然（ran）后（hou）问（wen）自（zi）己（ji）：“这（zhe）是（shi）什（shi）么（me）？” 对（dui）这（zhe）个（ge）问（wen）题（ti）不（bu）要（yao）想（xiang）太（tai）多（duo），这（zhe）只（zhi）是（shi）为（wei）了（le）让（rang）你（ni）回（hui）想（xiang）起（qi）这（zhe）是（shi）什（shi）么（me）东（dong）西（xi），为（wei）什（shi）么（me）会（hui）被（bei）放（fang）进（jin）收（shou）集（ji）篮（lan），所（suo）以（yi）你（ni）凭（ping）直（zhi）觉（jue）简（jian）单（dan）回（hui）答（da）就（jiu）好（hao）。 确（que）定（ding）这（zhe）是（shi）什（shi）么（me）东（dong）西（xi）之（zhi）后（hou），就（jiu）要（yao）进（jin）行（xing）较（jiao）高（gao）层（ceng）次（ci）的（de）思（si）考（kao）了（le）。 问（wen）自（zi）己（ji），是（shi）否（fou）可（ke）行（xing）动（dong）？将（jiang）所（suo）有（you）杂（za）事（shi）分（fen）为（wei）两（liang）类（lei）。这（zhe）个（ge）问（wen）题（ti）意（yi）味（wei）着（zhe）你（ni）要（yao）决（jue）定（ding）你（ni）是（shi）否（fou）真（zhen）的（de）需（xu）要（yao）做（zuo）这（zhe）些（xie）事（shi），这（zhe）可（ke）能（neng）意（yi）味（wei）着（zhe）你（ni）要（yao）立（li）刻（ke）采（cai）取（qu）行（xing）动（dong），或（huo）是（shi）将（jiang）来（lai）某（mou）一（yi）天（tian）或（huo）某（mou）些（xie）时（shi）间（jian）需（xu）要（yao）采（cai）取（qu）行（xing）动（dong）。 如（ru）果（guo）答（da）案（an）是（shi）“是（shi）”——你（ni）需（xu）要（yao）为（wei）这（zhe）件（jian）事（shi）做（zuo）些（xie）什（shi）么（me），包（bao）括（kuo）照（zhao）顾（gu）、参（can）加（jia）、归（gui）还（hai）、完（wan）成（cheng）、考（kao）虑（lu）、研（yan）究（jiu）、寻（xun）找（zhao）、摆（bai）弄（nong）、交（jiao）谈（tan）、联（lian）络（luo）等（deng）。 如（ru）果（guo）答（da）案（an）是（shi）“否（fou）”——你（ni）不（bu）需（xu）要（yao）这（zhe）个（ge）东（dong）西（xi），或（huo）者（zhe）虽（sui）然（ran）你（ni）想（xiang）要（yao）/需（xu）要（yao）保（bao）留（liu）这（zhe）个（ge）东（dong）西（xi），可（ke）是（shi）你（ni）目（mu）前（qian）不（bu）需（xu）要（yao）对（dui）其（qi）采（cai）取（qu）任（ren）何（he）行（xing）动（dong）。 如（ru）果（guo）一（yi）样（yang）东（dong）西（xi）不（bu）需（xu）要（yao）你（ni）付（fu）诸（zhu）行（xing）动（dong），也（ye）就（jiu）是（shi）你（ni）目（mu）前（qian）没（mei）有（you）什（shi）么（me）好（hao）做（zuo）的（de），那（na）么（me）它（ta）接（jie）下（xia）来（lai）就（jiu）可（ke）被（bei）分（fen）成（cheng）四（si）类（lei）中（zhong）的（de）一（yi）类（lei）：丢（diu）弃（qi）、检（jian）查（cha）清（qing）单（dan）、将（jiang）来（lai）/也（ye）许（xu）清（qing）单（dan）、参（can）考（kao）资（zi）料（liao）。 要（yao）判（pan）断（duan）它（ta）属（shu）于（yu）哪（na）一（yi）类（lei），必（bi）须（xu）先（xian）正（zheng）确（que）理（li）解（jie）每（mei）一（yi）类（lei）所（suo）代（dai）表（biao）的（de）意（yi）义（yi）。清（qing）楚（chu）和（he）明（ming）确（que）特（te）别（bie）重（zhong）要（yao），因（yin）为（wei）如（ru）果（guo）你（ni）只（zhi）是（shi）模（mo）糊（hu）的（de）概（gai）念（nian），那（na）么（me）你（ni）在（zai）决（jue）定（ding）每（mei）一（yi）项（xiang）不（bu）可（ke）行（xing）动（dong）的（de）东（dong）西（xi）该（gai）分（fen）到（dao）哪（na）一（yi）类（lei）时（shi），会（hui）花（hua）费（fei）更（geng）多（duo）的（de）时（shi）间（jian）和（he）精（jing）力（li）。 （3）整（zheng）理（li）：建（jian）立（li）快（kuai）速（su）存（cun）取（qu）系（xi）统（tong） 在（zai）步（bu）骤（zhou）2，你（ni）完（wan）成（cheng）了（le）“理（li）清（qing）”的（de）基（ji）础（chu）思（si）考（kao）加（jia）工（gong），现（xian）在（zai）所（suo）有（you）事（shi）情（qing）都（du）分（fen）别（bie）成（cheng）为（wei）“可（ke）行（xing）动（dong）”和（he）“不（bu）可（ke）行（xing）动（dong）”的（de）两（liang）类（lei）。杂（za）事（shi）不（bu）再（zai）毫（hao）无（wu）章（zhang）法（fa），乱（luan）七（qi）八（ba）糟（zao）。步（bu）骤（zhou）3就（jiu）是（shi）要（yao）教（jiao）你（ni）怎（zen）么（me）把（ba）每（mei）件（jian）事（shi）安（an）放（fang）在（zai）以（yi）后（hou）可（ke）以（yi）轻（qing）松（song）取（qu）用（yong）的（de）地（di）方（fang），让（rang）你（ni）能（neng）够（gou）在（zai）需（xu）要（yao）时（shi）使（shi）用（yong）。 当（dang）人（ren）们（men）没（mei）有（you）预（yu）先（xian）决（jue）定（ding）应（ying）该（gai）把（ba）东（dong）西（xi）放（fang）在（zai）哪（na）里（li）的（de）时（shi）候（hou），最（zui）常（chang）见（jian）的（de）反（fan）应（ying）似（si）乎（hu）是（shi）“哪（na）里（li）有（you）空（kong）就（jiu）放（fang）在（zai）哪（na）里（li）”。这（zhe）种（zhong）行（xing）为（wei）可（ke）以（yi）解（jie）释（shi）为（wei）什（shi）么（me）我（wo）们（men）的（de）书（shu）包（bao）、储（chu）物（wu）柜（gui）、书（shu）桌（zhuo）、工（gong）作（zuo）台（tai）和（he）其（qi）他（ta）地（di）方（fang）总（zong）是（shi）堆（dui）着（zhe）信（xin）件（jian）、笔（bi）记（ji）和（he）杂（za）志（zhi）。就（jiu）算（suan）摆（bai）得（de）整（zheng）整（zheng）齐（qi）齐（qi），这（zhe）种（zhong）存（cun）放（fang）方（fang）式（shi）也（ye）不（bu）能（neng）称（chen）为（wei）“整（zheng）理（li）完（wan）善（shan）”。因（yin）为（wei）它（ta）还（hai）是（shi）需（xu）要（yao）你（ni）先（xian）搜（sou）寻（xun），然（ran）后（hou）重（zhong）新（xin）开（kai）始（shi）理（li）清（qing）。 我（wo）们（men）先（xian）针（zhen）对（dui）可（ke）行（xing）动（dong）事（shi）项（xiang），制（zhi）作（zuo）你（ni）会（hui）用（yong）得（de）上（shang）的（de）三（san）种（zhong）清（qing）单（dan）。这（zhe）三（san）种（zhong）清（qing）单（dan）分（fen）别（bie）是（shi）：日（ri）历（li）、下（xia）一（yi）步（bu）行（xing）动（dong）清（qing）单（dan）和（he）项（xiang）目（mu）清（qing）单（dan）。 日（ri）历（li）要（yao）做（zuo）到（dao）版（ban）面（mian）简（jian）洁（jie），标（biao）示（shi）出（chu）月（yue）份（fen）和（he）星（xing）期（qi）。你（ni）可（ke）以（yi）在（zai）上（shang）面（mian）描（miao）绘（hui）出（chu）你（ni）生（sheng）活（huo）中（zhong）的（de）“硬（ying）性（xing）安（an）排（pai）”。日（ri）历（li）上（shang）面（mian）只（zhi）有（you）三（san）种（zhong）东（dong）西（xi）。 特（te）定（ding）时（shi）间（jian）的（de）行（xing）动（dong）。 特（te）定（ding）日（ri）期（qi）的（de）行（xing）动（dong）。 特（te）定（ding）日（ri）子（zi）的（de）参（can）考（kao）信（xin）息（xi）。 下（xia）一（yi）步（bu）行（xing）动（dong）清（qing）单（dan）完（wan）整（zheng）列（lie）出（chu）了（le）不（bu）必（bi）在（zai）特（te）定（ding）时（shi）间（jian）进（jin）行（xing）的（de）行（xing）动（dong）。下（xia）一（yi）步（bu）行（xing）动（dong）是（shi）帮（bang）助（zhu）你（ni）让（rang）事（shi）情（qing）维（wei）持（chi）在（zai）正（zheng）轨（gui）上（shang）前（qian）进（jin）的（de）最（zui）有（you）效（xiao）的（de）工（gong）具（ju）。这（zhe）份（fen）清（qing）单（dan）上（shang）汇（hui）集（ji）了（le）所（suo）有（you）的（de）下（xia）一（yi）步（bu）行（xing）动（dong），写（xie）明（ming）了（le）行（xing）动（dong）具（ju）体（ti）是（shi）“怎（zen）么（me）做（zuo）”的（de），所（suo）以（yi）要（yao）尽（jin）量（liang）做（zuo）到（dao）简（jian）洁（jie）明（ming）了（le）。 “行（xing）动（dong）”的（de）例（li）子（zi）包（bao）括（kuo）：要（yao）处（chu）理（li）的（de）事（shi），要（yao）完（wan）成（cheng）的（de）作（zuo）业（ye），要（yao）发（fa）的（de）短（duan）信（xin），要（yao）报（bao）名（ming）参（can）加（jia）的（de）活（huo）动（dong）等（deng）。执（zhi）行（xing）这（zhe）份（fen）清（qing）单（dan）上（shang）的（de）行（xing）动（dong）时（shi），可（ke）能（neng）需（xu）要（yao）一（yi）些（xie）努（nu）力（li）或（huo）自（zi）我（wo）约（yue）束（shu），但（dan）不（bu）需（xu）要（yao）多（duo）个（ge）步（bu）骤（zhou），也（ye）不（bu）需（xu）要（yao）做（zuo）额（e）外（wai）的（de）思（si）考（kao）和（he）决（jue）定（ding）。 项（xiang）目（mu）清（qing）单（dan）可（ke）以（yi）帮（bang）你（ni）追（zhui）踪（zong）项（xiang）目（mu）的（de）预（yu）期（qi）结（jie）果（guo），也（ye）就（jiu）是（shi）事（shi）情（qing）完（wan）成（cheng）后（hou）的（de）样（yang）子（zi）。项（xiang）目（mu）的（de）例（li）子（zi）：比（bi）较（jiao）大（da）型（xing）的（de）学（xue）校（xiao）作（zuo）业（ye）、值（zhi）得（de）探（tan）索（suo）的（de）创（chuang）意（yi）点（dian）子（zi）、想（xiang）要（yao）追（zhui）求（qiu）的（de）机（ji）会（hui）。你（ni）可（ke）以（yi）用（yong）项（xiang）目（mu）上（shang）的（de）清（qing）单（dan）来（lai）确（que）认（ren）项（xiang）目（mu）的（de）进（jin）展（zhan）。你（ni）还（hai）要（yao）确（que）保（bao）每（mei）个（ge）项（xiang）目（mu）至（zhi）少（shao）有（you）一（yi）个（ge）“下（xia）一（yi）步（bu）行（xing）动（dong）”。 接（jie）着（zhe）整（zheng）理（li）的（de），是（shi）步（bu）骤（zhou）2得（de）出（chu）的（de）“不（bu）可（ke）行（xing）动（dong）”事（shi）项（xiang）。对（dui）于（yu）这（zhe）些（xie）事（shi）项（xiang），需（xu）要（yao）准（zhun）备（bei）的（de）工（gong）具（ju）是（shi）两（liang）种（zhong）清（qing）单（dan）和（he）一（yi）些（xie）文（wen）件（jian）夹（jia）。将（jiang）来（lai）/也（ye）许（xu）清（qing）单（dan）包（bao）含（han）的（de）事（shi）项（xiang），是（shi）在（zai）适（shi）当（dang）时（shi）机（ji）你（ni）或（huo）许（xu）想（xiang）要（yao）做（zuo）的（de）事（shi）。随（sui）着（zhe）你（ni）的（de）掌（zhang）握（wo）程（cheng）度（du）越（yue）来（lai）越（yue）高（gao），你（ni）会（hui）多（duo）出（chu）更（geng）多（duo）的（de）时（shi）间（jian）和（he）空（kong）间（jian），这（zhe）份（fen）清（qing）单（dan）就（jiu）能（neng）为（wei）你（ni）带（dai）来（lai）越（yue）来（lai）越（yue）多（duo）的（de）机（ji）会（hui）。 （4）检（jian）视（shi）：回（hui）顾（gu）并（bing）更（geng）新（xin） “检（jian）视（shi）”这（zhe）个（ge）步（bu）骤（zhou）就（jiu）像（xiang）人（ren）生（sheng）的（de）暂（zan）停（ting）键（jian），你（ni）要（yao）停（ting）下（xia）来（lai）检（jian）视（shi）目（mu）前（qian）实（shi）际（ji）的（de）状（zhuang）况（kuang）及（ji）未（wei）来（lai）的（de）规（gui）划（hua），然（ran）后（hou）更（geng）新（xin）你（ni）所（suo）做（zuo）出（chu）的（de）选（xuan）择（ze）。 “捕（bu）捉（zhuo）”“理（li）清（qing）”“整（zheng）理（li）”这（zhe）三（san）个（ge）步（bu）骤（zhou）的（de）本（ben）质（zhi）是（shi）把（ba）信（xin）息（xi）写（xie）进（jin）你（ni）的（de）系（xi）统（tong）里（li），在（zai）这（zhe）几（ji）个（ge）步（bu）骤（zhou）中（zhong），你（ni）是（shi）自（zi）己（ji）人（ren）生（sheng）故（gu）事（shi）的（de）作（zuo）者（zhe）。到（dao）了（le）“检（jian）视（shi）”的（de）步（bu）骤（zhou），你（ni）必（bi）须（xu）往（wang）后（hou）站（zhan）一（yi）步（bu），成（cheng）为（wei）故（gu）事（shi）的（de）编（bian）辑（ji）。这（zhe）两（liang）种（zhong）角（jiao）色（se）的（de）结（jie）合（he），可（ke）以（yi）帮（bang）助（zhu）你（ni）修（xiu）改（gai）润（run）饰（shi）你（ni）正（zheng）在（zai）创（chuang）造（zao）的（de）故（gu）事（shi）。 每（mei）一（yi）层（ceng）的（de）检（jian）视（shi），都（du）可（ke）以（yi）帮（bang）助（zhu）你（ni）看（kan）到（dao）什（shi）么（me）时（shi）间（jian）该（gai）做（zuo）什（shi）么（me）事（shi）。 每（mei）日（ri）检（jian）视（shi）（我（wo）该（gai）做（zuo）什（shi）么（me）？） 每（mei）周（zhou）检（jian）视（shi）（事（shi）情（qing）都（du）清（qing）理（li）了（le）吗（ma）？是（shi）否（fou）符（fu）合（he）现（xian）状（zhuang）？有（you）没（mei）有（you）发（fa）挥（hui）创（chuang）意（yi）？） 专（zhuan）注（zhu）高（gao）度（du）检（jian）视（shi）（我（wo）要（yao）去（qu）哪（na）里（li）？为（wei）什（shi）么（me）？） （5）执（zhi）行（xing）：借（jie）助（zhu）地（di）图（tu）做（zuo）选（xuan）择（ze） 在（zai）你（ni）上（shang）初（chu）中（zhong）或（huo）高（gao）中（zhong）之（zhi）前（qian），你（ni）早（zao）已（yi）建（jian）立（li）了（le）一（yi）些（xie）做（zuo）事（shi）的（de）习（xi）惯（guan），这（zhe）些（xie）习（xi）惯（guan）有（you）好（hao）有（you）坏（huai），你（ni）可（ke）能（neng）有（you）所（suo）察（cha）觉（jue），但（dan）也（ye）可（ke）能（neng）并（bing）没（mei）有（you）注（zhu）意（yi）到（dao）。有（you）些（xie）人（ren）习（xi）惯（guan）等（deng）到（dao）最（zui）后（hou）一（yi）分（fen）钟（zhong），压（ya）力（li）大（da）到（dao）不（bu）得（de）不（bu）采（cai）取（qu）行（xing）动（dong）的（de）时（shi）候（hou）才（cai）动（dong）手（shou），例（li）如（ru）熬（ao）夜（ye）或（huo）是（shi）一（yi）大（da）清（qing）早（zao）爬（pa）起（qi）来（lai）完（wan）成（cheng）作（zuo）业（ye）；有（you）些（xie）人（ren）则（ze）是（shi）看（kan）自（zi）己（ji）当（dang）时（shi）的（de）心（xin）情（qing）来（lai）决（jue）定（ding）要（yao）做（zuo）什（shi）么（me），例（li）如（ru）明（ming）明（ming）知（zhi）道（dao）困（kun）难（nan）的（de）作（zuo）业（ye）比（bi）较（jiao）重（zhong）要（yao），却（que）还（hai）是（shi）要（yao）选（xuan）择（ze）去（qu）做（zuo）简（jian）单（dan）的（de）作（zuo）业（ye）。 这（zhe）些（xie）都（du）是（shi）常（chang）见（jian）的（de）做（zuo）法（fa），大（da）多（duo）是（shi）被（bei）情（qing）绪（xu）、父（fu）母（mu）或（huo）社（she）会（hui）的（de）压（ya）力（li）推（tui）动（dong）的（de）。步（bu）骤（zhou）5就（jiu）是（shi）采（cai）取（qu）“聚（ju）光（guang）灯（deng）”策（ce）略（lue），利（li）用（yong）你（ni）制（zhi）作（zuo）的（de）地（di）图（tu）做（zuo）出（chu）更（geng）有（you）效（xiao）的（de）决（jue）定（ding），而（e）不（bu）是（shi）迫（po）不（bu）得（de）已（yi）去（qu）做（zuo）压（ya）力（li）最（zui）大（da）的（de）事（shi）。聚（ju）光（guang）灯（deng）策（ce）略（lue）有（you）助（zhu）于（yu）你（ni）的（de）大（da）脑（nao）综（zong）合（he）考（kao）虑（lu）以（yi）下（xia）四（si）个（ge）标（biao）准（zhun）。 地（di）点（dian）。 时（shi）间（jian） 精（jing）力（li） 优（you）先（xian）级（ji）。 用（yong）这（zhe）四（si）个（ge）标（biao）准（zhun）准（zhun）备（bei）该（gai）做（zuo）的（de）事（shi），能（neng）让（rang）你（ni）对（dui）自（zi）己（ji）的（de）选（xuan）择（ze）充（chong）满（man）信（xin）心（xin）。 地（di）点（dian）是（shi）指（zhi），在（zai）你（ni）能（neng）够（gou）执（zhi）行（xing）行（xing）动（dong）的（de）时（shi）候（hou），要（yao）考（kao）虑（lu）你（ni）所（suo）在（zai）的（de）场（chang）所（suo）。比（bi）如（ru） ，你（ni）不（bu）能（neng）在（zai）晚（wan）上（shang）10点（dian）打（da）电（dian）话（hua）预（yu）约（yue）理（li）发（fa），因（yin）为（wei）理（li）发（fa）店（dian）在（zai）这（zhe）个（ge）时（shi）间（jian）已（yi）经（jing）打（da）烊（yang）了（le）。地（di）点（dian）原（yuan）则（ze），就（jiu）是（shi）你（ni）在（zai）问（wen）问（wen）自（zi）己（ji）：“考（kao）虑（lu）到（dao）现（xian）在（zai）的（de）时（shi）间（jian）和（he）我（wo）所（suo）在（zai）的（de）地（di）点（dian）、手（shou）边（bian）的（de）资（zi）源（yuan），我（wo）能（neng）做（zuo）什（shi）么（me）？”你（ni）得（de）出（chu）的（de）答（da）案（an）虽（sui）然（ran）会（hui）缩（su）小（xiao）你（ni）的（de）选（xuan）择（ze）范（fan）围（wei），但（dan）能（neng）保（bao）证（zheng）你（ni）执（zhi）行（xing）合（he）适（shi）的（de）行（xing）动（dong）。 就（jiu）时（shi）间（jian）来（lai）说（shuo），你（ni）需（xu）要（yao）考（kao）虑（lu）两（liang）个（ge）问（wen）题（ti）： 在（zai）下（xia）一（yi）个（ge）已（yi）确（que）定（ding）时（shi）间（jian）的（de）安（an）排（pai）之（zhi）前（qian），你（ni）有（you）多（duo）少（shao）空（kong）档（dang）？5分（fen）钟（zhong）？10分（fen）钟（zhong）？30分（fen）钟（zhong）？ 这（zhe）段（duan）空（kong）档（dang）拿（na）来（lai）做（zuo）什（shi）么（me）最（zui）有（you）效（xiao）？ 假（jia）设（she）你（ni）只（zhi）有（you）5分（fen）钟（zhong）的（de）空（kong）档（dang），那（na）么（me）用（yong）来（lai）思（si）考（kao）一（yi）个（ge）大（da）项（xiang）目（mu）的（de）流（liu）程（cheng）大（da）概（gai）不（bu）是（shi）最（zui）好（hao）的（de）选（xuan）择（ze）。这（zhe）么（me）短（duan）的（de）时（shi）间（jian）可（ke）能（neng）只（zhi）够（gou）你（ni）发（fa）个（ge）短（duan）信（xin），快（kuai）速（su）浏（liu）览（lan）一（yi）下（xia）网（wang）站（zhan），或（huo）是（shi）将（jiang）书（shu）包（bao）迅（xun）速（su）整（zheng）理（li）一（yi）遍（bian）。假（jia）设（she）你（ni）有（you）30分（fen）钟（zhong）的（de）空（kong）档（dang），那（na）么（me）发（fa）短（duan）信（xin）或（huo）浏（liu）览（lan）网（wang）站（zhan）可（ke）能（neng）就（jiu）不（bu）是（shi）最（zui）佳（jia）选（xuan）项（xiang）。 只（zhi）要（yao）学（xue）会（hui）了（le）辨（bian）识（shi）不（bu）同（tong）类（lei）型（xing）的（de）行（xing）动（dong）最（zui）适（shi）合（he）多（duo）长（chang）的（de）时（shi）间（jian）空（kong）当（dang），你（ni）就（jiu）能（neng）确（que）保（bao）无（wu）论（lun）时（shi）间（jian）长（chang）短（duan），都（du）能（neng）合（he）理（li）利（li）用（yong）。 精（jing）力（li）涵（han）盖（gai）很（hen）多（duo）方（fang）面（mian）——体（ti）力（li）、脑（nao）力（li）和（he）情（qing）绪（xu）。你（ni）可（ke）以（yi）考（kao）虑（lu）下（xia）面（mian）几（ji）个（ge）问（wen）题（ti）： 你（ni）在（zai）什（shi）么（me）时（shi）段（duan）会（hui）处（chu）于（yu）最（zui）佳（jia）状（zhuang）态（tai）？一（yi）大（da）早（zao）？中（zhong）午（wu）？深（shen）夜（ye）？ 你（ni）在（zai）什（shi）么（me）时（shi）段（duan）感（gan）觉（jue）最（zui）清（qing）醒（xing）、最（zui）精（jing）神（shen）抖（dou）擞（sou）、最（zui）有（you）毅（yi）力（li）去（qu）做（zuo）有（you）挑（tiao）战（zhan）的（de）事（shi）情（qing）？ 你（ni）在（zai）什（shi）么（me）时（shi）候（hou）开（kai）始（shi）感（gan）到（dao）精（jing）力（li）下（xia）滑（hua）？什（shi）么（me）时（shi）候（hou）会（hui）觉（jue）得（de）累（lei）趴（pa）下（xia）了（le）？ 你（ni）知（zhi）道（dao）哪（na）个（ge）行（xing）动（dong）或（huo）项（xiang）目（mu）特（te）别（bie）需（xu）要（yao）动（dong）力（li）吗（ma）？如（ru）果（guo）你（ni）拖（tuo）到（dao）最（zui）后（hou）关（guan）头（tou）才（cai）做（zuo），很（hen）可（ke）能（neng）会（hui）卡（ka）在（zai）自（zi）己（ji）工（gong）作（zuo）效（xiao）率（lu）最（zui）差（cha）的（de）时（shi）候（hou）。精（jing）力（li）水（shui）平（ping）低（di）的（de）时（shi）段（duan）可（ke）能（neng）是（shi）发（fa）短（duan）信（xin）或（huo）是（shi）边（bian）看（kan）电（dian）影（ying）边（bian）清（qing）理（li）抽（chou）屉（ti）的（de）好（hao）时（shi）机（ji）。 优（you）先（xian）级（ji）是（shi）“聚（ju）光（guang）灯（deng）”策（ce）略（lue）中（zhong）影（ying）响（xiang）最（zui）大（da）的（de）一（yi）项（xiang）。有（you）些（xie）事（shi）情（qing）就（jiu）是（shi）必（bi）须（xu）现（xian）在（zai）完（wan）成（cheng）。假（jia）如（ru）你（ni）有（you）个（ge）作（zuo）业（ye）明（ming）天（tian）早（zao）上（shang）要（yao）交（jiao），那（na）么（me）时（shi）间（jian）、精（jing）力（li）、地（di）点（dian）这（zhe）些（xie）原（yuan）则（ze）统（tong）统（tong）都（du）得（de）靠（kao）边（bian）站（zhan）。有（you）时（shi）候（hou）优（you）先（xian）级（ji）就（jiu）明（ming）显（xian）决（jue）定（ding）了（le）下（xia）一（yi）步（bu）行（xing）动（dong），没（mei）什（shi）么（me）其（qi）他（ta）的（de）好（hao）说（shuo）的（de）。 本（ben）文（wen）经（jing）中（zhong）信（xin）出（chu）版（ban）社（she）授（shou）权（quan）摘（zhai）编（bian）整（zheng）理（li）自（zi）《搞（gao）定（ding）》（青（qing）少（shao）版（ban））。原（yuan）作（zuo）者（zhe）：[美（mei）] 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