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而（e）交（jiao）警（jing）当（dang）他（ta）确（que）认（ren）他（ta）确（que）实（shi）是（shi）群（qun）众（zhong）后（hou），也（ye）忍（ren）不（bu）住（zhu）笑（xiao）了（le）！ 为（wei）什（shi）么（me）这（zhe）个（ge）滑（hua）稽（ji）的（de）一（yi）幕（mu）会（hui）给（ji）我（wo）们（men）带（dai）来（lai）欢（huan）笑（xiao）？引（yin）起（qi）网（wang）友（you）的（de）广（guang）泛（fan）关（guan）注（zhu）和（he）讨（tao）论（lun）！ 也（ye）许（xu）因（yin）为（wei）这（zhe）件（jian）小（xiao）趣（qu）事（shi），散（san）去（qu）了（le）整（zheng）整（zheng）一（yi）日（ri）的（de）辛（xin）苦（ku）劳（lao）累（lei）感（gan），给（ji）我（wo）们（men）带（dai）来（lai）轻（qing）松（song）幽（you）默（mo）， 也（ye）许（xu）是（shi）交（jiao）警（jing）也（ye）和（he）我（wo）们（men）一（yi）样（yang），被（bei）路（lu）人（ren）的（de）衣（yi）服（fu），被（bei）自（zi）己（ji）的（de）错（cuo）觉（jue），被（bei）这（zhe）幽（you）默（mo）的（de）瞬（shun）间（jian）——误（wu）认（ren）为（wei）是（shi）“同（tong）道（dao）中（zhong）人（ren）”，不（bu）由（you）自（zi）主（zhu）地（di）感（gan）到（dao）好（hao）笑（xiao）！ 路（lu）人（ren）的（de）风（feng）景（jing），生（sheng）活（huo）中（zhong）的（de）意（yi）外（wai），成（cheng）为（wei）了（le）我（wo）们（men）生（sheng）活（huo）中（zhong）的（de）"小（xiao）确（que）幸（xing）"。生（sheng）活（huo）中（zhong）那（na）些（xie）简（jian）单（dan）、平（ping）凡（fan）但（dan）又（you）让（rang）人（ren）感（gan）到（dao）幸（xing）福（fu）的（de）瞬（shun）间（jian），它（ta）们（men）虽（sui）小（xiao），却（que）能（neng）给（ji）人（ren）带（dai）来（lai）温（wen）暖（nuan）和（he）快（kuai）乐（le）。 这（zhe）一（yi）现（xian）象（xiang）的（de）背（bei）后（hou）有（you）什（shi）么（me）心（xin）理（li）学（xue）解（jie）释（shi）呢（ne）？让（rang）我（wo）们（men）继（ji）续（xu）往（wang）下（xia）看（kan）。 积（ji）极（ji）心（xin）理（li）学（xue）的（de）一（yi）项（xiang）研（yan）究（jiu）表（biao）明（ming），每（mei）天（tian）记（ji）录（lu）下（xia）当（dang）天（tian）发（fa）生（sheng）在（zai）自（zi）己（ji）身（shen）上（shang）的（de）三（san）件（jian）好（hao）事（shi），可（ke）以（yi）显（xian）著（zhu）提（ti）高（gao）自（zi）己（ji）的（de）幸（xing）福（fu）感（gan），并（bing）且（qie）这（zhe）种（zhong）幸（xing）福（fu）感（gan）可（ke）以（yi）持（chi）续（xu）数（shu）周（zhou）、数（shu）月（yue）。 这（zhe）个（ge）练（lian）习（xi），叫（jiao）作（zuo）“三（san）件（jian）好（hao）事（shi）”，要（yao）求（qiu）参（can）与（yu）者（zhe）每（mei）晚（wan）睡（shui）觉（jue）前（qian）记（ji）录（lu）下（xia）当（dang）天（tian）让（rang）他（ta）们（men）感（gan）到（dao）满（man）足（zu）、喜（xi）悦（yue）或（huo）轻（qing）松（song）的（de）三（san）件（jian）事（shi）情（qing）。 做（zuo）这（zhe）个（ge）练（lian）习（xi），有（you）助（zhu）于（yu）我（wo）们（men）地（di）关（guan）注（zhu）生（sheng）活（huo）中（zhong）的（de）积（ji）极（ji）方（fang）面（mian），提（ti）升（sheng）个（ge）人（ren）的（de）幸（xing）福（fu）感（gan）和（he）乐（le）观（guan）态（tai）度（du）。积（ji）极（ji）的（de）情（qing）绪（xu）不（bu）仅（jin）能（neng）让（rang）我（wo）们（men）感（gan）受（shou）良（liang）好（hao），还（hai）能（neng）改（gai）变（bian）我（wo）们（men）的（de）思（si）维（wei），进（jin）而（e）改（gai）变（bian）我（wo）们（men）的（de）未（wei）来（lai）。 认（ren）识（shi）和（he）珍（zhen）惜（xi）生（sheng）活（huo）中（zhong）的（de）小（xiao）美（mei）好（hao），培（pei）养（yang）出（chu）更（geng）多（duo）的（de）积（ji）极（ji）情（qing）绪（xu），能（neng）帮（bang）助（zhu）我（wo）们（men）建（jian）立（li）更（geng）加（jia）乐（le）观（guan）的（de）生（sheng）活（huo）态（tai）度（du）和（he）更（geng）高（gao）的（de）幸（xing）福（fu）感（gan）。 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4、保（bao）持（chi）学（xue）习（xi）：不（bu）断（duan）学（xue）习（xi）新（xin）知（zhi）识（shi），保（bao）持（chi）好（hao）奇（qi）心（xin），让（rang）自（zi）己（ji）的（de）生（sheng）活（huo）充（chong）满（man）新（xin）鲜（xian）感（gan）和（he）成（cheng）就（jiu）感（gan）。 5、坚（jian）持（chi）运（yun）动（dong）：运（yun）动（dong）可（ke）以（yi）改（gai）善（shan）心（xin）理（li）和（he）生（sheng）理（li）状（zhuang）态（tai），使（shi）人（ren）更（geng）加（jia）积（ji）极（ji）和（he）健（jian）康（kang）。 6、充（chong）足（zu）睡（shui）眠（mian）：好（hao）好（hao）睡（shui）觉（jue）是（shi）对（dui）自（zi）己（ji）健（jian）康（kang）的（de）最（zui）大（da）的（de）呵（he）护（hu），也（ye）是（shi）性（xing）价（jia）比（bi）最（zui）高（gao）的（de）投（tou）资（zi）。充（chong）足（zu）的（de）睡（shui）眠（mian）能（neng）帮（bang）助（zhu）我（wo）们（men）恢（hui）复（fu）精（jing）力（li），迎（ying）接（jie）新（xin）的（de）一（yi）天（tian）。 7、亲（qin）近（jin）自（zi）然（ran）：去（qu）旅（lu）游（you），走（zou）进（jin）大（da）自（zi）然（ran），亲（qin）近（jin）山（shan）水（shui），我（wo）们（men）可（ke）以（yi）会（hui）有（you）返（fan）璞（pu）归（gui）真（zhen）的（de）良（liang）好（hao）感（gan）觉（jue）。 8、不（bu）要（yao）拖（tuo）延（yan）：行（xing）动（dong）是（shi）治（zhi）愈（yu）拖（tuo）延（yan）的（de）良（liang）药（yao），要（yao）做（zuo）什（shi）么（me）事（shi）情（qing）就（jiu）立（li）即（ji）去（qu）做（zuo），让（rang）我（wo）们（men）的（de）生（sheng）活（huo）更（geng）有（you）条（tiao）理（li）和（he）效（xiao）率（lu）。 9、懂（dong）得（de）分（fen）享（xiang）：分（fen）享（xiang）是（shi）一（yi）种（zhong）利（li）他（ta）思（si）维（wei），能（neng）使（shi）人（ren）变（bian）得（de）加（jia）倍（bei）快（kuai）乐（le）。学（xue）会（hui）分（fen）享（xiang），让（rang）烦（fan）恼（nao）散（san）去（qu），我（wo）们（men）也（ye）会（hui）感（gan）幸（xing）福（fu）。 积（ji）极（ji）地（di）发（fa）现（xian）和（he）创（chuang）造（zao）生（sheng）活（huo）中（zhong）的（de）小（xiao）确（que）幸（xing），我（wo）们（men）就（jiu）能（neng）感（gan）受（shou）到（dao）生（sheng）活（huo）的（de）幸（xing）福（fu）与（yu）满（man）足（zu）。 所（suo）以（yi）让（rang）我（wo）们（men）珍（zhen）惜（xi）生（sheng）活（huo）中（zhong）的（de）小（xiao）幸（xing）福（fu），享（xiang）受（shou）当（dang）下（xia）的（de）幸（xing）福（fu）。