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例（li）如（ru）：你（ni）怀（huai）孕（yun）前（qian）的（de）身（shen）高（gao）是（shi）160公（gong）分（fen）、体（ti）重（zhong）50公（gong）斤（jin），则（ze）计（ji）算（suan）公（gong）式（shi）为（wei）50÷(1.6×1.6)＝19.5，得（de）出（chu）BMI值（zhi）为（wei）19.5。对（dui）照（zhao）上（shang）面（mian）表（biao）格（ge）属（shu）于（yu）健（jian）康（kang）体（ti）位（wei），那（na）么（me），你（ni）的（de）孕（yun）期（qi）理（li）想（xiang）体（ti）重（zhong）增（zeng）加（jia）幅（fu）度（du）是（shi）11.5-16公（gong）斤（jin）。 快（kuai）来（lai）看（kan）看（kan）你（ni）超（chao）重（zhong）了（le）吗（ma）？ 在（zai）孕（yun）期（qi）控（kong）制（zhi）好（hao）体（ti）重（zhong），对（dui）孕（yun）妇（fu）和（he）孩（hai）子（zi）都（du）有（you）好（hao）处（chu）。若（ruo）孕（yun）期（qi）体（ti）重（zhong）增（zeng）加（jia）过（guo）多（duo），不（bu）仅（jin）会（hui）增（zeng）加（jia）孕（yun）妇（fu）自（zi）身（shen）的（de）风（feng）险（xian），还（hai）会（hui）给（ji）胎（tai）儿（e）带（dai）来（lai）不（bu）可（ke）预（yu）料（liao）的（de）伤（shang）害（hai）。 Question1 产（chan）后（hou）身（shen）材（cai）的（de）恢（hui）复（fu） 孕（yun）期（qi）体（ti）重（zhong）控（kong）制（zhi）对（dui）于（yu）产（chan）后（hou）身（shen）材（cai）的（de）恢（hui）复（fu）真（zhen）的（de）有（you）决（jue）定（ding）性（xing）作（zuo）用（yong）。 孕（yun）期（qi）控（kong）制（zhi）不（bu）好（hao）体（ti）重（zhong），那（na）么（me）恐（kong）怕（pa）一（yi）辈（bei）子（zi）对（dui）体（ti）重（zhong）都（du）控（kong）制（zhi）不（bu）了（le）了（le）。这（zhe）也（ye）是（shi）为（wei）什（shi）么（me）很（hen）多（duo）女（nu）星（xing）在（zai）怀（huai）孕（yun）时（shi）严（yan）格（ge）控（kong）制（zhi）体（ti）重（zhong）的（de）原（yuan）因（yin）。 Question2 引（yin）发（fa）妊（ren）娠（shen）高（gao）血（xue）压（ya）、糖（tang）尿（ni）病（bing） 孕（yun）期（qi）补（bu）充（chong）太（tai）多（duo）营（ying）养（yang），淀（dian）粉（fen）的（de）摄（she）取（qu）量（liang）得（de）不（bu）到（dao）很（hen）好（hao）的（de）控（kong）制（zhi），特（te）别（bie）是（shi）对（dui）高（gao）龄（ling）孕（yun）妇（fu），很（hen）容（rong）易（yi）造（zao）成（cheng）妊（ren）娠（shen）血（xue）糖（tang）过（guo）高（gao），导（dao）致（zhi）妊（ren）娠（shen）糖（tang）尿（ni）病（bing）或（huo）妊（ren）娠（shen）高（gao）血（xue）压（ya），影（ying）响（xiang）宝（bao）宝（bao）生（sheng）长（chang）发（fa）育（yu）。 Question3 增（zeng）加（jia）生（sheng）产（chan）的（de）难（nan）度（du） 胎（tai）儿（e）和（he）妈（ma）妈（ma）的（de）状（zhuang）况（kuang）息（xi）息（xi）相（xiang）关（guan），如（ru）果（guo）妈（ma）妈（ma）的（de）体（ti）重（zhong）增（zeng）加（jia），宝（bao）宝（bao）的（de）体（ti）重（zhong）也（ye）会（hui）随（sui）之（zhi）增（zeng）加（jia）。孕（yun）期（qi）增（zeng）重（zhong）过（guo）多（duo），胎（tai）儿（e）很（hen）容（rong）易（yi）成（cheng）为（wei）“巨（ju）大（da）儿（e）”，增（zeng）加（jia）难（nan）产（chan）的（de）概（gai）率（lu），那（na）么（me）在（zai）生（sheng）产（chan）的（de）时（shi）候（hou），妈（ma）妈（ma）就（jiu）要（yao）遭（zao）罪（zui）了（le）。 各（ge）位（wei）孕（yun）妈（ma），你（ni）们（men）孕（yun）期（qi）有（you）控（kong）制（zhi）体（ti）重（zhong）吗（ma）？现（xian）在（zai）增（zeng）加（jia）了（le）多（duo）少（shao）呢（ne）？ 图（tu）片（pian）来（lai）源（yuan）网（wang）络（luo）