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很（hen）多（duo）人（ren）在（zai）晒（shai）黑（hei）后（hou）都（du）有（you）类（lei）似（si）的（de）感（gan）觉（jue），好（hao）像（xiang）肌（ji）肤（fu）表（biao）层（ceng）长（chang）出（chu）了（le）第（di）二（e）层（ceng）肌（ji）肤（fu）一（yi）样（yang），干（gan）涩（se）暗（an）沉（chen），这（zhe）是（shi）因（yin）为（wei）日（ri）晒（shai）造（zao）成（cheng）了（le）黑（hei）色（se）素（su）和（he）老（lao）旧（jiu）角（jiao）质（zhi）的（de）融（rong）合（he），要（yao）想（xiang）快（kuai）速（su）美（mei）白（bai），首（shou）先（xian）要（yao）将（jiang）这（zhe）些（xie）老（lao）旧（jiu）角（jiao）质（zhi）去（qu）掉（diao）。 晒（shai）后（hou）肌（ji）肤（fu）很（hen）脆（cui）弱（ruo），即（ji）使（shi）是（shi）轻（qing）柔（rou）地（di）去（qu）角（jiao）质（zhi）也（ye）会（hui）使（shi）肌（ji）肤（fu）“雪（xue）上（shang）加（jia）霜（shuang）”。可（ke）以（yi）先（xian）让（rang）肌（ji）肤（fu）放（fang）松（song）镇（zhen）静（jing），一（yi）周（zhou）后（hou）再（zai）考（kao）虑（lu）去（qu）角（jiao）质（zhi）的（de）护（hu）理（li）。 6 保（bao）证（zheng）充（chong）足（zu）的（de）睡（shui）眠（mian） 如（ru）果（guo）想（xiang）快（kuai）点（dian）在（zai）晒（shai）后（hou）美（mei）白（bai）最（zui）好（hao）不（bu）要（yao）错（cuo）过（guo），尽（jin）可（ke）能（neng）在（zai）晚（wan）上（shang）十（shi）一（yi）点（dian）之（zhi）前（qian）睡（shui）。 拥（yong）有（you）充（chong）足（zu）的（de）睡（shui）眠（mian）是（shi）对（dui）皮（pi）肤（fu）最（zui）好（hao）的（de）保（bao）护（hu），充（chong）足（zu）的（de）睡（shui）眠（mian）有（you）效（xiao）缓（huan）解（jie）生（sheng）活（huo）压（ya）力（li），日（ri）常（chang）多（duo）听（ting）听（ting）音（yin）乐（le）也（ye）是（shi）美（mei）白（bai）的（de）好（hao）帮（bang）手（shou），少（shao）抽（chou）烟（yan）少（shao）喝（he）酒（jiu），刺（ci）激（ji）性（xing）的（de）饮（yin）料（liao）少（shao）接（jie）触（chu），可（ke）保（bao）持（chi）肌（ji）肤（fu）柔（rou）嫩（nen）光（guang）泽（ze）。 7 防（fang）晒（shai）还（hai）要（yao）继（ji）续（xu） 肌（ji）肤（fu）暴（bao）晒（shai）受（shou）损（sun）之（zhi）后（hou）最（zui）好（hao）不（bu）要（yao）化（hua）妆（zhuang），一（yi）来（lai）防（fang）止（zhi）色（se）素（su）沉（chen）积（ji）情（qing）况（kuang）加（jia）重（zhong），二（e）来（lai）避（bi）免（mian）卸（xie）妆（zhuang）过（guo）程（cheng）中（zhong）肌（ji）肤（fu）遭（zao）受（shou）到（dao）更（geng）为（wei）严（yan）重（zhong）的（de）伤（shang）害（hai）。 防（fang）晒（shai）三（san）件（jian）套（tao）：防（fang）晒（shai）霜（shuang），防（fang）晒（shai）衣（yi），遮（zhe）阳（yang）伞（san）都（du）用（yong）起（qi）来（lai）！全（quan）副（fu）武（wu）装（zhuang）总（zong）是（shi）不（bu）会（hui）错（cuo）的（de）。 8 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