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二（e）、球（qiu）鞋（xie）：首（shou）先（xian）要（yao）知（zhi）道（dao）球（qiu）鞋（xie）比（bi）所（suo）有（you）装（zhuang）备（bei）都（du）重（zhong）要（yao），一（yi）双（shuang）好（hao）球（qiu）鞋（xie）不（bu）仅（jin）能（neng）让（rang）你（ni）的（de）步（bu）伐（fa）轻（qing）盈（ying）自（zi）如（ru），更（geng）重（zhong）要（yao）的（de）是（shi）它（ta）可（ke）保（bao）护（hu）你（ni）不（bu）易（yi）受（shou）伤（shang）。球（qiu）鞋（xie）一（yi）定（ding）要（yao）买（mai）适（shi）合（he）自（zi）己（ji）的（de）脚（jiao）形（xing），特（te）别（bie）是（shi）宽（kuan）脚（jiao）形（xing），更（geng）要（yao）用（yong）心（xin）去（qu）选（xuan）购（gou），它（ta）‬专（zhuan）‬有（you）‬宽（kuan）‬脚（jiao）‬形（xing）‬鞋（xie）‬的（de）‬型（xing）‬号（hao）‬卖（mai）‬的（de）‬。买（mai）贵（gui）一（yi）点（dian）的（de）都（du）无（wu）所（suo）谓（wei），首（shou）要（yao）一（yi）‬定（ding）‬要（yao）适（shi）‬合（he）‬自（zi）己（ji）的（de）脚（jiao）‬形（xing）‬。 球（qiu）鞋（xie） 三（san）、球（qiu）拍（pai）磅（bang）数（shu）：不（bu）是（shi）磅（bang）数（shu）越（yue）高（gao）越（yue）好（hao），高（gao）磅（bang）虽（sui）然（ran）难（nan）更（geng）准（zhun）确（que）的（de）控（kong）球（qiu），但（dan）非（fei）常（chang）难（nan）驾（jia）驭（yu）的（de），不（bu）是（shi）高（gao）手（shou），新（xin）手（shou）建（jian）议（yi）20到（dao）23磅（bang）。选（xuan）个（ge）耐（nai）打（da）型（xing）线（xian）即（ji）可（ke）。 拉（la）线（xian） 四（si）、手（shou）胶（jiao）：建（jian）议（yi）新（xin）手（shou）先（xian）选（xuan）择（ze）粘（nian）性（xing）手（shou）胶（jiao），价（jia）格（ge）便（bian）宜（yi）又（you）耐（nai）用（yong），握（wo）起（qi）来（lai）手（shou）感（gan）好（hao），整（zheng）体（ti）性（xing）比（bi）较（jiao）美（mei）观（guan）。 手（shou）胶（jiao） 五（wu）、羽（yu）毛（mao）球（qiu）：讲（jiang）到（dao）羽（yu）毛（mao）球（qiu），不（bu）吐（tu）槽（cao）一（yi）下（xia），心（xin）里（li）都（du）不（bu）舒（shu）服（fu），因（yin）为（wei）现（xian）在（zai）羽（yu）毛（mao）球（qiu）涨（zhang）价（jia）太（tai）厉（li）害（hai）了（le）。价（jia）格（ge）方（fang）面（mian）80元（yuan）至（zhi）100元（yuan）的（de）即（ji）可（ke），选（xuan）性（xing）价（jia）比（bi）高（gao）些（xie）的（de）品（pin）牌（pai），比（bi）如（ru）亚（ya）狮（shi）龙（long）、胜（sheng）利（li）、超（chao）牌（pai）等（deng）。冬（dong）天（tian）天（tian）气（qi）干（gan）燥（zao）羽（yu）毛（mao）球（qiu）容（rong）易（yi）断（duan）毛（mao），买（mai）个（ge）蒸（zheng）球（qiu）机（ji）（五（wu）六（liu）十（shi）元（yuan）一（yi）台（tai））或（huo）‬者（zhe）‬像（xiang）‬蒸（zheng）‬包（bao）‬面（mian）‬包（bao）‬一（yi）样（yang），但（dan）‬不（bu）‬要（yao）盖（gai）‬锅（guo）盖（gai）蒸（zheng）‬，蒸（zheng）‬个（ge）‬2分（fen）‬钟（zhong）左（zuo）右（you）‬‬，球（qiu）‬蒸（zheng）一（yi）下（xia）更（geng）加（jia）耐（nai）打（da）。 蒸（zheng）球（qiu） 六（liu）、球（qiu）服（fu）：羽（yu）毛（mao）球（qiu）球（qiu）服（fu）这（zhe）个（ge）要（yao）求（qiu）不（bu）高（gao），对（dui）打（da）球（qiu）体（ti）验（yan）影（ying）响（xiang）不（bu）大（da），买（mai）些（xie）速（su）干（gan）羽（yu）毛（mao）球（qiu）服（fu）即（ji）可（ke），一（yi）般（ban）都（du）是（shi）带（dai）三（san）套（tao）过（guo）去（qu）中（zhong）途（tu）更（geng）换（huan）。 球（qiu）服（fu） 七（qi）、饮（yin）料（liao）的（de）选（xuan）择（ze）：打（da）球（qiu）前（qian），建（jian）议（yi）最（zui）好（hao）带（dai）2瓶（ping）水（shui），一（yi）瓶（ping）矿（kuang）泉（quan）水（shui）（清（qing）水（shui）），一（yi）瓶（ping）电（dian）解（jie）质（zhi）水（shui）饮（yin）‬料（liao）‬（功（gong）能（neng）饮（yin）料（liao），比（bi）如（ru）脉（mai）动（dong）、宝（bao）矿（kuang）力（li）、佳（jia）得（de）乐（le）、外（wai）‬星（xing）‬人（ren）、尖（jian）‬叫（jiao）等（deng））。 功（gong）能（neng）饮（yin）料（liao） 八（ba）、打（da）球（qiu）前（qian）的（de）热（re）身（shen）运（yun）动（dong）和（he）打（da）完（wan）后（hou）的（de）伸（shen）拉（la）运（yun）动（dong）：1、打（da）球（qiu）前（qian）的（de）热（re）身（shen）可（ke）以（yi）提（ti）高（gao）身（shen）体（ti）的（de）灵（ling）活（huo）性（xing）和（he）反（fan）应（ying）速（su）度（du），更（geng）快（kuai）的（de）进（jin）入（ru）状（zhuang）态（tai）。更（geng）重（zhong）要（yao）是（shi）让（rang）你（ni）不（bu）易（yi）受（shou）伤（shang）。 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2、手（shou）机（ji）上（shang）关（guan）于（yu）羽（yu）毛（mao）球（qiu）运（yun）动（dong）的（de）APP，有（you）中（zhong）羽（yu）在（zai）线（xian）、爱（ai）羽（yu）客（ke）、优（you）酷（ku）、羽（yu）毛（mao）球（qiu）步（bu）伐（fa）等（deng），这（zhe）些（xie）APP完（wan）全（quan）可（ke）以（yi）满（man）足（zu）你（ni）对（dui）羽（yu）毛（mao）球（qiu）运（yun）动（dong）兴（xing）趣（qu），比（bi）如（ru）直（zhi）播（bo）比（bi）赛（sai）、球（qiu）员（yuan）信（xin）息（xi）、比（bi）赛（sai）数（shu）据（ju）、教（jiao）学（xue）视（shi）频（pin）等（deng）。 3、打（da）羽（yu）毛（mao）球（qiu）会（hui）上（shang）瘾（yin），要（yao）‬注（zhu）‬意（yi）控（kong）‬住（zhu），最（zui）‬好（hao）‬一（yi）‬周（zhou）‬三（san）四（si）‬场（chang）‬，打（da）‬多（duo）‬过（guo）‬于（yu）‬疲（pi）‬劳（lao），容（rong）‬易（yi）‬受（shou）伤（shang）。 4、羽（yu）毛（mao）球（qiu）拍（pai）的（de）保（bao）养（yang）和（he）存（cun）放（fang）。（可（ke）去（qu）看（kan）我（wo）主（zhu）页（ye）往（wang）期（qi）的（de）作（zuo）品（pin）或（huo）去（qu）搜（sou）索（suo）看（kan）一（yi）些（xie）教（jiao）学（xue）短（duan）视（shi）频（pin）。） 5、有（you）条（tiao）件（jian）可（ke）以（yi）请（qing）教（jiao）练（lian）教（jiao）学（xue），学（xue）些（xie）打（da）球（qiu）技（ji）巧（qiao）和（he）调（diao）正（zheng）打（da）球（qiu）动（dong）作（zuo）等（deng）。 上（shang）‬述（shu）‬是（shi）我（wo）写（xie）的（de）九（jiu）条（tiao）建（jian）议（yi），送（song）给（ji）新（xin）手（shou）球（qiu）友（you）们（men）的（de），希（xi）望（wang）新（xin）手（shou）老（lao）手（shou）高（gao）手（shou）多（duo）避（bi）坑（keng），少（shao）受（shou）伤（shang），健（jian）康（kang）快（kuai）乐（le）打（da）下（xia）去（qu）。还（hai）有（you），如（ru）果（guo）哪（na）条（tiao）哪（na）些（xie）写（xie）的（de）不（bu）对（dui）或（huo）不（bu）全（quan）面（mian），欢（huan）迎（ying）大（da）家（jia）留（liu）言（yan）改（gai）正（zheng）和（he）补（bu）充（chong）。