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记（ji）者（zhe） | 王（wang）茶（cha）茶（cha） 入（ru）睡（shui）困（kun）难（nan）、易（yi）醒（xing）、睡（shui）不（bu）着（zhe）……近（jin）日（ri），失（shi）眠（mian）话（hua）题（ti）再（zai）次（ci）引（yin）发（fa）网（wang）友（you）们（men）关（guan）注（zhu）。记（ji）者（zhe）从（cong）百（bai）度（du）指（zhi）数（shu）了（le）解（jie）到（dao），自（zi）10月（yue）3日（ri）至（zhi）10月（yue）9日（ri）以（yi）来（lai），失（shi）眠（mian）睡（shui）不（bu）着（zhe）有（you）什（shi）么（me）好（hao）的（de）方（fang）法（fa）解（jie）决（jue）词（ci）条（tiao）呈（cheng）上（shang）升（sheng）趋（qu）势（shi），稳（wen）居（ju）榜（bang）首（shou）。 年（nian）轻（qing）人（ren）成（cheng）为（wei）“熬（ao）夜（ye）冠（guan）军（jun）” 今（jin）年（nian）中（zhong）国（guo）睡（shui）眠（mian）研（yan）究（jiu）会（hui）发（fa）布（bu）的（de）《2022中（zhong）国（guo）国（guo）民（min）健（jian）康（kang）睡（shui）眠（mian）白（bai）皮（pi）书（shu）》显（xian）示（shi），44%的（de）19-25岁（sui）年（nian）轻（qing）人（ren）熬（ao）夜（ye）至（zhi）零（ling）点（dian）以（yi）后（hou），是（shi）当（dang）之（zhi）无（wu）愧（kui）的（de）“熬（ao）夜（ye）冠（guan）军（jun）”。 睡（shui）不（bu）着（zhe）的（de）年（nian）轻（qing）人（ren）在（zai）干（gan）什（shi）么（me）呢（ne）？ “想（xiang）睡（shui）睡（shui）不（bu）着（zhe）。”90后（hou）的（de）梨（li）余（yu）（化（hua）名（ming））告（gao）诉（su）记（ji）者（zhe），她（ta）常（chang）年（nian）性（xing）失（shi）眠（mian），凌（ling）晨（chen）1点（dian）多（duo）才（cai）睡（shui）是（shi）她（ta）的（de）常（chang）态（tai），失（shi）眠（mian）导（dao）致（zhi）她（ta）记（ji）忆（yi）力（li）下（xia）降（jiang），白（bai）天（tian）精（jing）神（shen）不（bu）佳（jia），“我（wo）晚（wan）上（shang）其（qi）实（shi）不（bu）做（zuo）什（shi）么（me），不（bu）玩（wan）手（shou）机（ji），也（ye）不（bu）打（da）游（you）戏（xi），就（jiu）是（shi）躺（tang）在（zai）床（chuang）上（shang），但（dan）翻（fan）来（lai）覆（fu）去（qu）地（di）睡（shui）不（bu）着（zhe），我（wo）也（ye）不（bu）知（zhi）道（dao）为（wei）什（shi）么（me）。”为（wei）了（le）帮（bang）助（zhu）睡（shui）眠（mian），她（ta）不（bu）得（de）不（bu）购（gou）买（mai）一（yi）些（xie）助（zhu）眠（mian）药（yao）品（pin）。 95后（hou）的（de）张（zhang）先（xian）生（sheng）是（shi）一（yi）名（ming）高（gao）原（yuan）工（gong）作（zuo）者（zhe），失（shi）眠（mian）问（wen）题（ti）也（ye）一（yi）直（zhi）困（kun）扰（rao）他（ta）。“可（ke）能（neng）是（shi）工（gong）作（zuo）上（shang）的（de）原（yuan）因（yin），还（hai）有（you）就（jiu）是（shi）玩（wan）手（shou）机（ji），当（dang）想（xiang）早（zao）点（dian）睡（shui）时（shi），上（shang）床（chuang）之（zhi）后（hou）却（que）睡（shui）不（bu）着（zhe）。”张（zhang）先（xian）生（sheng）说（shuo），每（mei）天（tian）基（ji）本（ben）睡（shui）的（de）时（shi）间（jian）都（du）是（shi）在（zai）深（shen）夜（ye）12点（dian）以（yi）后（hou）了（le），失（shi）眠（mian）成（cheng）了（le）习（xi）惯（guan）。最（zui）近（jin）他（ta）开（kai）始（shi）晚（wan）上（shang）听（ting）书（shu）和（he）冥（ming）想（xiang），“这（zhe）样（yang）有（you）那（na）么（me）一（yi）点（dian）点（dian）用（yong）。” 睡（shui）眠（mian）经（jing）济（ji）兴（xing）起（qi） 失（shi）眠（mian）问（wen）题（ti）引（yin）发（fa）关（guan）注（zhu），同（tong）时（shi）也（ye）催（cui）生（sheng）了（le）睡（shui）眠（mian）经（jing）济（ji），一（yi）些（xie）新（xin）兴（xing）的（de）线（xian）上（shang）线（xian）下（xia）助（zhu）眠（mian）服（fu）务（wu）开（kai）始（shi）兴（xing）起（qi），其（qi）中（zhong）最（zui）为（wei）典（dian）型（xing）的（de）就（jiu）是（shi）哄（hong）睡（shui）师（shi）。 在（zai）某（mou）电（dian）商（shang）平（ping）台（tai），记（ji）者（zhe）搜（sou）索（suo）哄（hong）睡（shui）师（shi），有（you）关（guan）店（dian）家（jia）高（gao）达（da）20多（duo）家（jia），其（qi）中（zhong）有（you）的（de）店（dian）铺（pu）月（yue）销（xiao）量（liang）在（zai）1万（wan）加（jia）。商（shang）家（jia）一（yi）般（ban）会（hui）提（ti）供（gong）两（liang）种（zhong）服（fu）务（wu），文（wen）字（zi）和（he）语（yu）音（yin），各（ge）包（bao）含（han）盲（mang）盒（he）、镇（zhen）店（dian）、男（nan）女（nu）神（shen）等（deng）套（tao）餐（can），不（bu）同（tong）的（de）时（shi）间（jian）有（you）不（bu）同（tong）价（jia）格（ge），例（li）如（ru），盲（mang）盒（he）套（tao）餐（can）一（yi）般（ban）在（zai）10元（yuan）-20元（yuan）/15分（fen）钟（zhong）左（zuo）右（you），而（e）锦（jin）鲤（li）套（tao）餐（can）包（bao）月（yue）有（you）的（de）高（gao）达（da）1万（wan）8千（qian）元（yuan）左（zuo）右（you）。 记（ji）者（zhe）以（yi）消（xiao）费（fei）者（zhe）的（de）身（shen）份（fen）购（gou）买（mai）了（le）10元（yuan）盲（mang）盒（he）套（tao）餐（can）。在（zai）交（jiao）流（liu）过（guo）程（cheng）中（zhong），对（dui）方（fang）透（tou）露（lu），自（zi）己（ji）兼（jian）职（zhi）了（le）1年（nian）多（duo），如（ru）果（guo）接（jie）了（le）哄（hong）睡（shui）的（de）单（dan）子（zi），一（yi）般（ban）会（hui）采（cai）取（qu）唱（chang）歌（ge）、讲（jiang）故（gu）事（shi）、读（du）电（dian）台（tai）等（deng）方（fang）式（shi）帮（bang）助（zhu）客（ke）户（hu）入（ru）眠（mian），如（ru）果（guo）超（chao）过（guo）规（gui）定（ding）的（de）时（shi）间（jian）10分（fen）钟（zhong）之（zhi）后（hou），客（ke）户（hu）还（hai）未（wei）入（ru）睡（shui），则（ze）需（xu）要（yao）续（xu）单（dan）。遇（yu）到（dao）蛮（man）不（bu）讲（jiang）理（li）的（de）客（ke）户（hu），则（ze）会（hui）选（xuan）择（ze）退（tui）单（dan）处（chu）理（li）。如（ru）果（guo）想（xiang）要（yao）成（cheng）为（wei）一（yi）名（ming）哄（hong）睡（shui）师（shi），还（hai）要（yao）经（jing）过（guo）培（pei）训（xun）和（he）审（shen）核（he）。 除（chu）了（le）哄（hong）睡（shui）师（shi）之（zhi）外（wai），记（ji）者（zhe）注（zhu）意（yi）到（dao），市（shi）场（chang）还（hai）有（you）不（bu）少（shao）助（zhu）眠（mian）等（deng）“神（shen）器（qi）”。例（li）如（ru）褪（tui）黑（hei）素（su）糖（tang）、智（zhi）能（neng）睡（shui）眠（mian）仪（yi）、助（zhu）眠（mian）香（xiang）薰（xun）、睡（shui）眠（mian）贴（tie）等（deng）。不（bu）少（shao）网（wang）友（you）对（dui）此（ci）类（lei）“神（shen）器（qi）”打（da）出（chu）好（hao）评（ping），也（ye）有（you）网（wang）友（you）表（biao）示（shi）没（mei）效（xiao）果（guo）。 此（ci）外（wai），各（ge）类（lei）助（zhu）眠（mian）APP也（ye）俘（fu）获（huo）了（le）不（bu）少（shao）用（yong）户（hu）。例（li）如（ru）蜗（wo）牛（niu）睡（shui）眠（mian）、考（kao）拉（la）睡（shui）眠（mian）、冥（ming）想（xiang）等（deng）。它（ta）们（men）主（zhu）要（yao）提（ti）供（gong）冥（ming）想（xiang）练（lian）习（xi）、睡（shui）前（qian）故（gu）事（shi）、白（bai）噪（zao）音（yin）等（deng）服（fu）务（wu）帮（bang）助（zhu）用（yong）户（hu）入（ru）眠（mian）。 来（lai）源（yuan）： 潇（xiao）湘（xiang）晨（chen）报（bao）