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当（dang）你（ni）遇（yu）到（dao）讨（tao）厌（yan）的（de）人（ren）时（shi），首（shou）先（xian）要（yao）保（bao）持（chi）冷（leng）静（jing）。情（qing）绪（xu）的（de）失（shi）控（kong）只（zhi）会（hui）加（jia）剧（ju）矛（mao）盾（dun）和（he）冲（chong）突（tu）的（de）发（fa）展（zhan），无（wu）助（zhu）于（yu）解（jie）决（jue）问（wen）题（ti）。因（yin）此（ci），无（wu）论（lun）对（dui）方（fang）做（zuo）出（chu）什（shi）么（me）让（rang）你（ni）讨（tao）厌（yan）的（de）事（shi）情（qing），都（du）要（yao）尽（jin）量（liang）控（kong）制（zhi）自（zi）己（ji）的（de）情（qing）绪（xu），保（bao）持（chi）冷（leng）静（jing）和（he）理（li）智（zhi）的（de）态（tai）度（du）。 二（e）、换（huan）位（wei）思（si）考（kao） 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