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长(chang)假(jia)首(shou)日(ri),受(shou)外(wai)力(li)影(ying)响(xiang),刚(gang)刚(gang)有(you)一(yi)点(dian)好(hao)转(zhuan)的(de)睡(shui)眠(mian)又(you)反(fan)复(fu)了(le)。 没(mei)有(you)办(ban)法(fa),只(zhi)有(you)重(zhong)新(xin)努(nu)力(li)调(diao)整(zheng)。 前(qian)晚(wan),实(shi)在(zai)太(tai)难(nan)受(shou)了(le)。 睡(shui)不(bu)着(zhe)时(shi),就(jiu)在(zai)想(xiang),不(bu)是(shi)说(shuo)睡(shui)不(bu)好(hao)有(you)可(ke)能(neng)是(shi)肝(gan)不(bu)好(hao)吗(ma)?那(na)我(wo)就(jiu)补(bu)肝(gan)。 因(yin)为(wei)怕(pa)血(xue)脂(zhi)高(gao),平(ping)时(shi)很(hen)少(shao)吃(chi)猪(zhu)肝(gan)。 但(dan)是(shi),睡(shui)不(bu)好(hao),太(tai)难(nan)受(shou)了(le),我(wo)要(yao)先(xian)解(jie)决(jue)当(dang)前(qian)的(de)问(wen)题(ti)。 于(yu)是(shi),昨(zuo)天(tian)早(zao)上(shang)我(wo)专(zhuan)程(cheng)买(mai)了(le)猪(zhu)肝(gan)回(hui)来(lai),与(yu)秋(qiu)葵(kui)一(yi)起(qi)炒(chao),青(qing)菜(cai)买(mai)的(de)有(you)点(dian)苦(ku)味(wei)的(de)油(you)麦(mai)菜(cai)。 除(chu)了(le)吃(chi),还(hai)要(yao)适(shi)量(liang)地(di)运(yun)动(dong)。 昨(zuo)天(tian)深(shen)圳(zhen)仍(reng)然(ran)下(xia)雨(yu),不(bu)出(chu)门(men),就(jiu)在(zai)家(jia)大(da)扫(sao)除(chu),上(shang)午(wu)清(qing)洗(xi)抽(chou)油(you)烟(yan)机(ji),下(xia)午(wu)洗(xi)床(chuang)笠(li),拖(tuo)地(di)搞(gao)卫(wei)生(sheng), 运(yun)动(dong)量(liang)应(ying)该(gai)够(gou)了(le)。 晚(wan)上(shang)冲(chong)完(wan)凉(liang),又(you)用(yong)中(zhong)药(yao)泡(pao)了(le)脚(jiao),还(hai)坚(jian)持(chi)贴(tie)了(le)去(qu)浊(zhuo)脐(qi)贴(tie)。 晚(wan)上(shang)十(shi)点(dian)多(duo)上(shang)床(chuang)睡(shui)觉(jue),仍(reng)然(ran)是(shi)听(ting)书(shu)催(cui)眠(mian),应(ying)该(gai)是(shi)十(shi)二(e)点(dian)钟(zhong)前(qian)睡(shui)着(zhe)了(le),因(yin)为(wei)我(wo)听(ting)书(shu)的(de)时(shi)间(jian)设(she)置(zhi)的(de)一(yi)个(ge)小(xiao)时(shi),没(mei)有(you)再(zai)设(she)置(zhi)。 中(zhong)途(tu)醒(xing)来(lai)起(qi)了(le)一(yi)次(ci)床(chuang),但(dan)是(shi)回(hui)到(dao)床(chuang)上(shang)又(you)睡(shui)着(zhe)了(le),直(zhi)到(dao)早(zao)上(shang)4点(dian)钟(zhong)才(cai)醒(xing)来(lai)。 一(yi)晚(wan)能(neng)够(gou)睡(shui)到(dao)四(si)个(ge)多(duo)小(xiao)时(shi),我(wo)已(yi)经(jing)很(hen)欣(xin)慰(wei)了(le)。 从(cong)今(jin)天(tian)早(zao)上(shang)开(kai)始(shi),又(you)要(yao)坚(jian)持(chi)每(mei)天(tian)做(zuo)运(yun)动(dong)了(le)。 前(qian)段(duan)时(shi)间(jian),我(wo)选(xuan)到(dao)一(yi)个(ge)比(bi)较(jiao)适(shi)合(he)自(zi)己(ji)的(de)运(yun)动(dong)ZB 间(jian),听(ting)以(yi)前(qian)坚(jian)持(chi)跟(gen)着(zhe)练(lian)习(xi)的(de)人(ren)说(shuo),他(ta)们(men)做(zuo)了(le)一(yi)段(duan)时(shi)间(jian)的(de)收(shou)获(huo)是(shi)睡(shui)眠(mian)好(hao)了(le)许(xu)多(duo)。 因(yin)此(ci),我(wo)决(jue)定(ding)坚(jian)持(chi)下(xia)来(lai)。 为(wei)了(le)自(zi)己(ji)的(de)睡(shui)眠(mian)能(neng)好(hao),我(wo)拼(pin)了(le)。 先(xian)做(zuo)舒(shu)展(zhan)运(yun)动(dong),接(jie)着(zhe)做(zuo)八(ba)段(duan)锦(jin),接(jie)着(zhe)做(zuo)基(ji)础(chu)运(yun)动(dong),再(zai)做(zuo)健(jian)身(shen)操(cao),最(zui)后(hou)再(zai)做(zuo)一(yi)次(ci)八(ba)段(duan)换(huan),整(zheng)整(zheng)100分(fen)钟(zhong)。 可(ke)能(neng)是(shi)昨(zuo)晚(wan)睡(shui)得(de)不(bu)错(cuo),今(jin)早(zao)运(yun)动(dong)起(qi)来(lai)很(hen)带(dai)劲(jin)!

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