sunbet平台登录高考中考成绩陆续出炉，孩子如何看待成绩？长沙心理教育专家这样支招

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湖（hu）南（na）省（sheng）长（chang）沙（sha）市（shi）第（di）一（yi）中（zhong）学（xue）心（xin）理（li）组（zu）备（bei）课（ke）组（zu）长（chang）、国（guo）家（jia）二（e）级（ji）心（xin）理（li）咨（zi）询（xun）师（shi）、国（guo）家（jia）生（sheng）涯（ya）规（gui）划（hua）师（shi）胡（hu）艳（yan）老（lao）师（shi）支（zhi）招（zhao）表（biao）示（shi），无（wu）论（lun）是（shi）高（gao）考（kao）还（hai）是（shi）中（zhong）考（kao），大（da）考（kao）还（hai）是（shi）小（xiao）考（kao），孩（hai）子（zi）考（kao）后（hou）感（gan）觉（jue）焦（jiao）虑（lu）或（huo）失（shi）落（luo），通（tong）常（chang）会（hui）有（you）以（yi）下（xia）三（san）个（ge）方（fang）面（mian）的（de）原（yuan）因（yin）：“对（dui）自（zi）己（ji）的（de）能（neng）力（li）评（ping）估（gu）不（bu）足（zu），期（qi）望（wang）太（tai）高（gao）”“对（dui）未（wei）来（lai）的（de）预（yu）期（qi）准（zhun）备（bei）不（bu）足（zu），目（mu）标（biao）定（ding）位（wei）时（shi）没（mei）有（you）形（xing）成（cheng）合（he）理（li）的（de）梯（ti）度（du）”“心（xin）理（li）的（de）容（rong）错（cuo）空（kong）间（jian）不（bu）足（zu），不（bu）能（neng）正（zheng）确（que）看（kan）待（dai）考（kao）试（shi）成（cheng）绩（ji）”。 “有（you）的（de）孩（hai）子（zi）在（zai）制（zhi）定（ding）目（mu）标（biao）时（shi），会（hui）显（xian）得（de）有（you）些（xie）盲（mang）目（mu）乐（le）观（guan），表（biao）现（xian）出（chu）对（dui）自（zi）己（ji）的（de）高（gao）期（qi）待（dai）。结（jie）果（guo）分（fen）数（shu）一（yi）出（chu）来（lai），当（dang）发（fa）现（xian）自（zi）己（ji）没（mei）能（neng）考（kao）上（shang）时（shi）就（jiu）傻（sha）眼（yan）了（le），心（xin）理（li）落（luo）差（cha）很（hen）大（da）。”胡（hu）艳（yan）老（lao）师（shi）分（fen）析（xi）表（biao）示（shi），与（yu）其（qi）说（shuo）他（ta）在（zai）意（yi）的（de）是（shi）分（fen）数（shu），还（hai）不（bu）如（ru）说（shuo）他（ta）在（zai）意（yi）的（de）是（shi）那（na）个（ge）没（mei）能（neng）达（da）成（cheng）期（qi）望（wang）的（de）气（qi）馁（nei）且（qie）失（shi）败（bai）的（de）自（zi）己（ji）。焦（jiao）虑（lu）和（he）失（shi）落（luo）的（de）背（bei）后（hou），伴（ban）随（sui）的（de）是（shi）孩（hai）子（zi）强（qiang）烈（lie）的（de）自（zi）我（wo）否（fou）定（ding）与（yu）自（zi）我（wo）批（pi）判（pan）。 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退（tui）缩（su）过（guo）后（hou），人（ren）们（men）通（tong）常（chang）会（hui）迎（ying）来（lai）一（yi）个（ge）新（xin）阶（jie）段（duan）：一（yi）个（ge）有（you）强（qiang）烈（lie）表（biao）达（da）欲（yu）望（wang）的（de）阶（jie）段（duan）。此（ci）时（shi），他（ta）会（hui）有（you）一（yi）肚（du）子（zi）的（de）苦（ku）水（shui）、委（wei）屈（qu）、愤（fen）怒（nu），想（xiang）要（yao）倒（dao）出（chu）来（lai）。如（ru）果（guo）孩（hai）子（zi）向（xiang）家（jia）长（chang）抛（pao）出（chu）了（le）橄（gan）榄（lan）枝（zhi），家（jia）长（chang）就（jiu）当（dang）好（hao）他（ta）的（de）耳（e）朵（duo）吧（ba）！“家（jia）长（chang）要（yao）准（zhun）确（que）共（gong）情（qing），引（yin）导（dao）他（ta）‘倾（qing）倒（dao）’，听（ting）孩（hai）子（zi）静（jing）静（jing）地（di）诉（su）说（shuo）备（bei）考（kao）日（ri）子（zi）里（li）的（de）不（bu）容（rong）易（yi）。”胡（hu）艳（yan）老（lao）师（shi）表（biao）示（shi），如（ru）果（guo）孩（hai）子（zi）的（de）橄（gan）榄（lan）枝（zhi）没（mei）有（you）抛（pao）给（ji）家（jia）长（chang），也（ye）不（bu）用（yong）担（dan）心（xin）。可（ke）以（yi）建（jian）议（yi）他（ta）写（xie），把（ba）愤（fen）怒（nu）、郁（yu）闷（men）都（du）写（xie）在（zai）纸（zhi）上（shang），然（ran）后（hou）撕（si）他（ta）个（ge）粉（fen）碎（sui）。此（ci）时（shi），鼓（gu）励（li）他（ta）运（yun）动（dong），也（ye）会（hui）是（shi）个（ge）不（bu）错（cuo）的（de）选（xuan）项（xiang），这（zhe）将（jiang）有（you）利（li）于（yu）加（jia）快（kuai）他（ta）情（qing）绪（xu）的（de）宣（xuan）泄（xie）速（su）度（du）。 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