威廉体育平台最新网站孩子睡得多也有可能睡不好?请收下这份睡眠“天然处方”

威廉体育平台最新网站

2024/07/03今日看点:《莲花楼》哪个台放 莲花楼案件梳理故事介绍

2024/07/03今日看点:女儿被抛弃40年上门认亲,母亲狠心拒绝相认:我有儿子了

2024/07/03今日看点:"魔尊重楼"被曝拖欠银行巨额贷款不还 本人回应

2024/07/03今日看点:《理想照耀中国》之《青春之歌》她冷静机智勇敢代入感很强

2024/07/03今日看点:人大教授建议中国主动销毁核武,以寻求美国保护!曾留学欧美多年

来(lai)源(yuan):【中(zhong)国(guo)教(jiao)育(yu)报(bao)】 受(shou)疫(yi)情(qing)的(de)影(ying)响(xiang),这(zhe)段(duan)时(shi)间(jian)孩(hai)子(zi)们(men)不(bu)得(de)不(bu)居(ju)家(jia)上(shang)课(ke)。少(shao)了(le)花(hua)费(fei)在(zai)上(shang)学(xue)路(lu)上(shang)的(de)时(shi)间(jian),孩(hai)子(zi)的(de)睡(shui)眠(mian)时(shi)间(jian)也(ye)有(you)所(suo)增(zeng)加(jia)。 可(ke)有(you)不(bu)少(shao)家(jia)长(chang)反(fan)映(ying),明(ming)明(ming)孩(hai)子(zi)有(you)“大(da)把(ba)”时(shi)间(jian)可(ke)以(yi)好(hao)好(hao)睡(shui)觉(jue),可(ke)是(shi)睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)怎(zen)么(me)反(fan)而(e)下(xia)降(jiang)了(le)? 有(you)研(yan)究(jiu)认(ren)为(wei): 疫(yi)情(qing)居(ju)家(jia)期(qi)间(jian),很(hen)多(duo)人(ren)易(yi)陷(xian)入(ru)信(xin)息(xi)焦(jiao)虑(lu),经(jing)常(chang)用(yong)手(shou)机(ji)、电(dian)脑(nao)等(deng)刷(shua)新(xin)闻(wen)资(zi)讯(xun)。孩(hai)子(zi)们(men)也(ye)因(yin)第(di)二(e)天(tian)不(bu)用(yong)去(qu)学(xue)校(xiao),而(e)易(yi)养(yang)成(cheng)熬(ao)夜(ye)玩(wan)手(shou)机(ji)、电(dian)脑(nao)、看(kan)电(dian)视(shi)等(deng)不(bu)良(liang)习(xi)惯(guan)。 数(shu)据(ju)显(xian)示(shi),居(ju)家(jia)期(qi)间(jian),人(ren)们(men)平(ping)均(jun)睡(shui)眠(mian)时(shi)间(jian)超(chao)过(guo)8小(xiao)时(shi),且(qie)睡(shui)眠(mian)超(chao)过(guo)8小(xiao)时(shi)的(de)人(ren)比(bi)平(ping)时(shi)增(zeng)长(chang)了(le)20%,在(zai)卧(wo)室(shi)活(huo)动(dong)时(shi)长(chang)超(chao)过(guo)12小(xiao)时(shi)的(de)人(ren)增(zeng)长(chang)了(le)19%;28%的(de)人(ren)在(zai)9至(zhi)12点(dian)之(zhi)间(jian)起(qi)床(chuang),21%的(de)人(ren)失(shi)去(qu)了(le)早(zao)起(qi)动(dong)力(li)。 即(ji)使(shi)第(di)二(e)天(tian)不(bu)用(yong)“早(zao)起(qi)”,人(ren)们(men)睡(shui)得(de)更(geng)多(duo),但(dan)睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)却(que)更(geng)差(cha)了(le)。白(bai)皮(pi)书(shu)显(xian)示(shi),相(xiang)比(bi)“宅(zhai)”在(zai)家(jia)前(qian),人(ren)们(men)的(de)入(ru)睡(shui)时(shi)长(chang)普(pu)遍(bian)延(yan)长(chang)了(le)30分(fen)钟(zhong),睡(shui)眠(mian)困(kun)难(nan)现(xian)象(xiang)凸(tu)显(xian),作(zuo)息(xi)更(geng)趋(qu)紊(wen)乱(luan),平(ping)均(jun)睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)下(xia)降(jiang)。 学(xue)生(sheng)居(ju)家(jia)学(xue)习(xi)需(xu)重(zhong)视(shi)睡(shui)眠(mian)健(jian)康(kang) 上(shang)海(hai)交(jiao)通(tong)大(da)学(xue)附(fu)属(shu)上(shang)海(hai)儿(e)童(tong)医(yi)学(xue)中(zhong)心(xin)江(jiang)帆(fan)教(jiao)授(shou)介(jie)绍(shao): 居(ju)家(jia)学(xue)习(xi)和(he)生(sheng)活(huo),会(hui)导(dao)致(zhi)身(shen)体(ti)活(huo)动(dong)减(jian)少(shao)、屏(ping)幕(mu)暴(bao)露(lu)时(shi)间(jian)延(yan)长(chang),这(zhe)可(ke)能(neng)会(hui)使(shi)儿(e)童(tong)的(de)睡(shui)眠(mian)变(bian)得(de)不(bu)规(gui)律(lu),容(rong)易(yi)出(chu)现(xian)失(shi)眠(mian)等(deng)睡(shui)眠(mian)问(wen)题(ti)。 你(ni)知(zhi)道(dao)吗(ma)?最(zui)新(xin)的(de)脑(nao)科(ke)学(xue)研(yan)究(jiu)告(gao)诉(su)我(wo)们(men):睡(shui)眠(mian)这(zhe)件(jian)“小(xiao)事(shi)”,一(yi)点(dian)都(du)不(bu)小(xiao)! 它(ta)能(neng)直(zhi)接(jie)决(jue)定(ding)孩(hai)子(zi)在(zai)学(xue)习(xi)和(he)生(sheng)活(huo)中(zhong)的(de)种(zhong)种(zhong)表(biao)现(xian),并(bing)且(qie)会(hui)深(shen)刻(ke)影(ying)响(xiang)孩(hai)子(zi)的(de)身(shen)心(xin)健(jian)康(kang),以(yi)及(ji)整(zheng)个(ge)人(ren)格(ge)的(de)发(fa)展(zhan)—— 长(chang)期(qi)睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)不(bu)好(hao)的(de)小(xiao)孩(hai), 会(hui)变(bian)怎(zen)样(yang)? 睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)不(bu)好(hao)的(de)孩(hai)子(zi)患(huan)慢(man)性(xing)病(bing)的(de)概(gai)率(lu)是(shi)普(pu)通(tong)孩(hai)子(zi)的(de)数(shu)倍(bei)。 睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)不(bu)好(hao)可(ke)引(yin)发(fa)孩(hai)子(zi)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing),导(dao)致(zhi)孩(hai)子(zi)免(mian)疫(yi)力(li)下(xia)降(jiang),还(hai)会(hui)影(ying)响(xiang)儿(e)童(tong)智(zhi)力(li)发(fa)育(yu),降(jiang)低(di)其(qi)反(fan)应(ying)、阅(yue)读(du)和(he)算(suan)术(shu)等(deng)能(neng)力(li)。 除(chu)此(ci)之(zhi)外(wai),睡(shui)眠(mian)不(bu)好(hao)的(de)孩(hai)子(zi)情(qing)绪(xu)低(di)落(luo)、脾(pi)气(qi)暴(bao)躁(zao)、注(zhu)意(yi)力(li)不(bu)集(ji)中(zhong)、记(ji)忆(yi)力(li)变(bian)差(cha)的(de)情(qing)况(kuang),对(dui)孩(hai)子(zi)的(de)认(ren)知(zhi)能(neng)力(li)影(ying)响(xiang)显(xian)著(zhu)。 如(ru)果(guo)急(ji)性(xing)失(shi)眠(mian)不(bu)能(neng)被(bei)及(ji)时(shi)纠(jiu)正(zheng),还(hai)容(rong)易(yi)产(chan)生(sheng)一(yi)些(xie)错(cuo)误(wu)的(de)睡(shui)眠(mian)观(guan)念(nian)和(he)行(xing)为(wei)习(xi)惯(guan),长(chang)此(ci)以(yi)往(wang),可(ke)能(neng)发(fa)展(zhan)为(wei)慢(man)性(xing)失(shi)眠(mian),甚(shen)至(zhi)会(hui)引(yin)发(fa)抑(yi)郁(yu)症(zheng)、焦(jiao)虑(lu)症(zheng)等(deng)精(jing)神(shen)心(xin)理(li)疾(ji)病(bing),严(yan)重(zhong)损(sun)害(hai)身(shen)心(xin)健(jian)康(kang)。 越(yue)会(hui)睡(shui)觉(jue)的(de)孩(hai)子(zi) 学(xue)习(xi)能(neng)力(li)越(yue)强(qiang) 知(zhi)名(ming)睡(shui)眠(mian)专(zhuan)家(jia)马(ma)修(xiu)·沃(wo)克(ke)告(gao)诉(su)我(wo)们(men):睡(shui)眠(mian)不(bu)是(shi)大(da)脑(nao)在(zai)休(xiu)息(xi),而(e)是(shi)大(da)脑(nao)更(geng)加(jia)忙(mang)碌(lu)地(di)在(zai)工(gong)作(zuo)。 充(chong)足(zu)的(de)睡(shui)眠(mian)不(bu)仅(jin)有(you)助(zhu)于(yu)情(qing)绪(xu)修(xiu)复(fu),还(hai)有(you)益(yi)于(yu)记(ji)忆(yi)力(li)、思(si)维(wei)能(neng)力(li)等(deng)智(zhi)力(li)方(fang)面(mian)的(de)发(fa)展(zhan)。 脑(nao)科(ke)学(xue)家(jia)洪(hong)兰(lan)教(jiao)授(shou)介(jie)绍(shao): “ 为(wei)什(shi)么(me)早(zao)睡(shui)早(zao)起(qi)比(bi)较(jiao)好(hao)?因(yin)为(wei)早(zao)上(shang)学(xue)习(xi)好(hao)于(yu)晚(wan)上(shang)学(xue)习(xi)。管(guan)记(ji)忆(yi)神(shen)经(jing)的(de)传(chuan)导(dao)物(wu)质(zhi)经(jing)过(guo)一(yi)夜(ye)睡(shui)眠(mian)的(de)补(bu)充(chong)后(hou),早(zao)晨(chen)时(shi)最(zui)丰(feng)沛(pei)。 ” TED一(yi)期(qi)睡(shui)眠(mian)主(zhu)题(ti)演(yan)讲(jiang),则(ze)谈(tan)到(dao)了(le)睡(shui)眠(mian)之(zhi)于(yu)思(si)维(wei)的(de)作(zuo)用(yong): “ 当(dang)身(shen)体(ti)休(xiu)息(xi)了(le),大(da)脑(nao)中(zhong)一(yi)种(zhong)叫(jiao)做(zuo)脑(nao)脊(ji)液(ye)的(de)物(wu)质(zhi),开(kai)始(shi)流(liu)动(dong)着(zhe),在(zai)我(wo)们(men)的(de)脑(nao)子(zi)里(li)进(jin)行(xing)“大(da)扫(sao)除(chu)”,把(ba)我(wo)们(men)清(qing)醒(xing)时(shi)使(shi)用(yong)大(da)脑(nao)产(chan)生(sheng)的(de)“垃(la)圾(ji)”( 脑(nao)细(xi)胞(bao)间(jian)隙(xi)间(jian)的(de)废(fei)物(wu)),在(zai)睡(shui)眠(mian)阶(jie)段(duan)一(yi)一(yi)清(qing)理(li)掉(diao)。 ” 垃(la)圾(ji)清(qing)理(li)掉(diao)以(yi)后(hou),我(wo)们(men)的(de)大(da)脑(nao)思(si)维(wei)才(cai)能(neng)清(qing)醒(xing)起(qi)来(lai),思(si)考(kao)问(wen)题(ti)才(cai)更(geng)加(jia)灵(ling)活(huo)、全(quan)面(mian)。 如(ru)何(he)提(ti)升(sheng)“睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)” 既(ji)然(ran)“睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)”对(dui)孩(hai)子(zi)来(lai)说(shuo)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao),那(na)么(me)我(wo)们(men)该(gai)如(ru)何(he)提(ti)升(sheng)孩(hai)子(zi)的(de)“睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)”呢(ne)? 这(zhe)里(li)有(you)一(yi)份(fen)“天(tian)然(ran)处(chu)方(fang)”请(qing)查(cha)收(shou),那(na)就(jiu)是(shi)——晒(shai)太(tai)阳(yang)。 晒(shai)太(tai)阳(yang)有(you)助(zhu)于(yu)人(ren)体(ti)分(fen)泌(mi)血(xue)清(qing)素(su),血(xue)清(qing)素(su)(5-羟(qiang)色(se)胺(an))是(shi)一(yi)种(zhong)能(neng)让(rang)人(ren)产(chan)生(sheng)快(kuai)乐(le)和(he)幸(xing)福(fu)感(gan)的(de)“快(kuai)乐(le)激(ji)素(su)”,能(neng)够(gou)调(diao)节(jie)人(ren)的(de)情(qing)绪(xu),并(bing)且(qie)在(zai)夜(ye)晚(wan)促(cu)进(jin)睡(shui)眠(mian)。 如(ru)果(guo)白(bai)天(tian)没(mei)有(you)晒(shai)够(gou)太(tai)阳(yang),造(zao)成(cheng)血(xue)清(qing)素(su)分(fen)泌(mi)不(bu)足(zu)、褪(tui)黑(hei)素(su)抑(yi)制(zhi)不(bu)够(gou),就(jiu)会(hui)出(chu)现(xian)白(bai)天(tian)睡(shui)不(bu)醒(xing)、晚(wan)上(shang)睡(shui)不(bu)着(zhe)的(de)问(wen)题(ti)。 因(yin)此(ci),这(zhe)样(yang)来(lai)晒(shai)太(tai)阳(yang),才(cai)能(neng)达(da)到(dao)最(zui)大(da)的(de)助(zhu)眠(mian)效(xiao)果(guo)。 时(shi)间(jian):上(shang)午(wu)晒(shai)更(geng)好(hao) 早(zao)上(shang)阳(yang)光(guang)多(duo)含(han)蓝(la)光(guang),刺(ci)激(ji)大(da)脑(nao)视(shi)交(jiao)叉(cha)上(shang)核(he),通(tong)俗(su)地(di)说(shuo)就(jiu)是(shi)打(da)开(kai)人(ren)体(ti)一(yi)天(tian)之(zhi)中(zhong)恢(hui)复(fu)清(qing)醒(xing)的(de)“开(kai)关(guan)”。 夏(xia)季(ji)可(ke)选(xuan)择(ze)上(shang)午(wu)6~10点(dian),冬(dong)季(ji)最(zui)好(hao)选(xuan)在(zai)上(shang)午(wu)9~10点(dian)。 地(di)点(dian):户(hu)外(wai)优(you)于(yu)室(shi)内(nei) 户(hu)外(wai)晒(shai)太(tai)阳(yang)比(bi)室(shi)内(nei)晒(shai)太(tai)阳(yang)好(hao)。 但(dan)有(you)些(xie)管(guan)控(kong)区(qu)域(yu)内(nei)要(yao)求(qiu)“非(fei)必(bi)要(yao)不(bu)出(chu)门(men)”,因(yin)此(ci)也(ye)可(ke)选(xuan)择(ze)在(zai)家(jia)里(li)阳(yang)光(guang)最(zui)充(chong)足(zu)的(de)阳(yang)台(tai)上(shang)“晒(shai)太(tai)阳(yang)”,比(bi)不(bu)晒(shai)太(tai)阳(yang)要(yao)有(you)效(xiao)果(guo)。 需(xu)要(yao)注(zhu)意(yi)的(de)是(shi),皮(pi)肤(fu)裸(luo)露(lu)(无(wu)衣(yi)服(fu)遮(zhe)挡(dang)或(huo)其(qi)他(ta)防(fang)晒(shai)措(cuo)施(shi))时(shi)晒(shai)太(tai)阳(yang)不(bu)应(ying)超(chao)过(guo)30分(fen)钟(zhong)/日(ri)。 室(shi)内(nei)光(guang)线(xian):睡(shui)前(qian)用(yong)暖(nuan)光(guang)照(zhao)明(ming) 如(ru)果(guo)白(bai)天(tian)阴(yin)天(tian)或(huo)因(yin)室(shi)内(nei)工(gong)作(zuo)无(wu)法(fa)接(jie)触(chu)到(dao)足(zu)够(gou)日(ri)光(guang),可(ke)以(yi)在(zai)睡(shui)觉(jue)前(qian)2小(xiao)时(shi)左(zuo)右(you),采(cai)用(yong)暖(nuan)色(se)系(xi)照(zhao)明(ming)来(lai)弥(mi)补(bu)。 据(ju)国(guo)外(wai)某(mou)教(jiao)授(shou)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming),半(ban)小(xiao)时(shi)到(dao)1小(xiao)时(shi)的(de)暖(nuan)色(se)系(xi)照(zhao)明(ming)有(you)助(zhu)于(yu)生(sheng)物(wu)钟(zhong)的(de)调(diao)整(zheng)、放(fang)松(song)身(shen)体(ti)、提(ti)高(gao)睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)。 需(xu)要(yao)注(zhu)意(yi)的(de)是(shi),有(you)孩(hai)子(zi)因(yin)害(hai)怕(pa)黑(hei)暗(an),会(hui)有(you)睡(shui)觉(jue)不(bu)关(guan)台(tai)灯(deng)或(huo)者(zhe)开(kai)小(xiao)夜(ye)灯(deng)的(de)习(xi)惯(guan)。 而(e)这(zhe)对(dui)孩(hai)子(zi)的(de)健(jian)康(kang)来(lai)说(shuo),其(qi)实(shi)是(shi)非(fei)常(chang)有(you)害(hai)的(de): 损(sun)伤(shang)视(shi)力(li) 睡(shui)眠(mian)中(zhong),过(guo)强(qiang)的(de)光(guang)线(xian)穿(chuan)过(guo)眼(yan)皮(pi),可(ke)能(neng)影(ying)响(xiang)孩(hai)子(zi)眼(yan)部(bu)的(de)睫(jie)状(zhuang)肌(ji),睫(jie)状(zhuang)肌(ji)得(de)不(bu)到(dao)休(xiu)息(xi)放(fang)松(song),易(yi)患(huan)近(jin)视(shi)。 其(qi)他(ta)慢(man)性(xing)病(bing) 许(xu)多(duo)研(yan)究(jiu)发(fa)现(xian),夜(ye)间(jian)灯(deng)光(guang)可(ke)以(yi)影(ying)响(xiang)心(xin)血(xue)管(guan)系(xi)统(tong)、内(nei)分(fen)泌(mi)系(xi)统(tong)、神(shen)经(jing)系(xi)统(tong)。肥(fei)胖(pan)、高(gao)血(xue)压(ya)、血(xue)脂(zhi)异(yi)常(chang)、痴(chi)呆(dai)、糖(tang)尿(ni)病(bing)、失(shi)眠(mian)等(deng)等(deng)都(du)与(yu)夜(ye)间(jian)光(guang)线(xian)有(you)关(guan)。 因(yin)此(ci),如(ru)果(guo)要(yao)弥(mi)补(bu)无(wu)法(fa)接(jie)触(chu)足(zu)够(gou)阳(yang)光(guang),最(zui)好(hao)在(zai)睡(shui)前(qian)使(shi)用(yong)暖(nuan)色(se)系(xi)照(zhao)明(ming),待(dai)孩(hai)子(zi)准(zhun)备(bei)入(ru)睡(shui)时(shi),再(zai)将(jiang)照(zhao)明(ming)设(she)备(bei)关(guan)掉(diao)。 让(rang)孩(hai)子(zi)养(yang)成(cheng)良(liang)好(hao)作(zuo)息(xi) 想(xiang)要(yao)提(ti)高(gao)孩(hai)子(zi)的(de)睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang),除(chu)了(le)“晒(shai)太(tai)阳(yang)”,居(ju)家(jia)期(qi)间(jian)也(ye)要(yao)让(rang)孩(hai)子(zi)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)作(zuo)息(xi)习(xi)惯(guan)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)。 午(wu)休(xiu)时(shi)间(jian)不(bu)宜(yi)过(guo)长(chang) 虽(sui)然(ran)午(wu)休(xiu)好(hao)处(chu)多(duo)多(duo),但(dan)睡(shui)久(jiu)了(le)效(xiao)果(guo)反(fan)倒(dao)适(shi)得(de)其(qi)反(fan)。有(you)时(shi)孩(hai)子(zi)前(qian)一(yi)晚(wan)熬(ao)夜(ye),导(dao)致(zhi)睡(shui)眠(mian)不(bu)足(zu),想(xiang)通(tong)过(guo)白(bai)天(tian)来(lai)补(bu)觉(jue),结(jie)果(guo)白(bai)天(tian)睡(shui)得(de)过(guo)多(duo),晚(wan)上(shang)又(you)睡(shui)不(bu)着(zhe),导(dao)致(zhi)恶(e)性(xing)循(xun)环(huan)。 每(mei)天(tian)进(jin)行(xing)适(shi)当(dang)运(yun)动(dong), 但(dan)睡(shui)前(qian)不(bu)要(yao)做(zuo)激(ji)烈(lie)的(de)运(yun)动(dong) 每(mei)天(tian)进(jin)行(xing)适(shi)量(liang)运(yun)动(dong),可(ke)以(yi)减(jian)少(shao)浅(qian)睡(shui)眠(mian),增(zeng)加(jia)深(shen)睡(shui)眠(mian)、睡(shui)眠(mian)连(lian)续(xu)性(xing)和(he)睡(shui)眠(mian)效(xiao)率(lu),但(dan)是(shi)如(ru)果(guo)运(yun)动(dong)时(shi)间(jian)过(guo)长(chang)或(huo)强(qiang)度(du)较(jiao)大(da),有(you)可(ke)能(neng)会(hui)减(jian)少(shao)睡(shui)眠(mian)时(shi)间(jian)。 父(fu)母(mu)要(yao)以(yi)身(shen)作(zuo)则(ze) 孩(hai)子(zi)好(hao)习(xi)惯(guan)的(de)形(xing)成(cheng),说(shuo)到(dao)底(di)父(fu)母(mu)的(de)引(yin)导(dao)是(shi)关(guan)键(jian)。如(ru)果(guo)约(yue)定(ding)好(hao)作(zuo)息(xi)时(shi)间(jian),时(shi)间(jian)一(yi)到(dao),家(jia)长(chang)可(ke)以(yi)先(xian)放(fang)下(xia)手(shou)头(tou)的(de)事(shi),陪(pei)孩(hai)子(zi)先(xian)入(ru)睡(shui),等(deng)他(ta)睡(shui)着(zhe)了(le),再(zai)起(qi)身(shen)做(zuo)事(shi)。这(zhe)样(yang)做(zuo)就(jiu)不(bu)会(hui)打(da)乱(luan)孩(hai)子(zi)的(de)作(zuo)息(xi)。雷(lei)打(da)不(bu)动(dong)的(de)作(zuo)息(xi)规(gui)律(lu)一(yi)定(ding)要(yao)遵(zun)守(shou),不(bu)是(shi)对(dui)孩(hai)子(zi)的(de)要(yao)求(qiu),更(geng)是(shi)对(dui)父(fu)母(mu)自(zi)己(ji)的(de)要(yao)求(qiu)。 本(ben)文(wen)来(lai)源(yuan)|首(shou)都(du)教(jiao)育(yu)(ID:bjedunews) 责(ze)任(ren)编(bian)辑(ji)|王(wang)佳(jia)实(shi) 更(geng)多(duo)精(jing)彩(cai)资(zi)讯(xun),请(qing)点(dian)击(ji)阅(yue)读(du)原(yuan)文(wen),下(xia)载(zai)中(zhong)国(guo)教(jiao)育(yu)报(bao)APP吧(ba) 本(ben)文(wen)来(lai)自(zi)【中(zhong)国(guo)教(jiao)育(yu)报(bao)】,仅(jin)代(dai)表(biao)作(zuo)者(zhe)观(guan)点(dian)。全(quan)国(guo)党(dang)媒(mei)信(xin)息(xi)公(gong)共(gong)平(ping)台(tai)提(ti)供(gong)信(xin)息(xi)发(fa)布(bu)传(chuan)播(bo)服(fu)务(wu)。 ID:jrtt

威廉体育平台最新网站

标签:服装店
热点操作
热点品牌
我的收藏
我的足迹
关注订货会
首页服装品牌服装产品
丽人服装网-服装行业门户平台,助力行业发展
《中华人民共和国增值电信业务许可证》浙B2-20110190