你穿内衣的习惯正确吗？

文胸仅仅是能改变外形而已吗?

很多人选择文胸，更多是出于外形的考虑，而忽略了身体的需求。

其实，对于青春发育期的女孩，首要选择的是无钢圈的、尺寸合适的内衣，这样才有利于胸部的发育，而避免文胸对乳腺组织的压迫。

乳房较为丰满或下垂明显的女性，则选择钢圈文胸更合适。因为重力作用下，丰满或下垂的乳房也是一种甜蜜的“负担”，会引起肩背的酸痛，加重颈椎和胸椎的牵拉。

对于每个月的特殊时期——经期，偏向于选择舒适无压的无钢圈更为合适。经期的胸部更为敏感，选择无钢圈文胸，可以全面释放钢圈、鸡心、腋下等部位的穿着压力，不压迫乳房，360度舒适。

内衣是1天一换还是N天一换?

穿了一天的内衣，大约会有100克的代谢物，尤其是冬天，则有更多的皮屑代谢;这些代谢物中有上亿个细菌，如果连续几天穿同一件内衣不换洗，会影响皮肤健康甚至是乳腺健康。

因此，内衣要每天更换，每天清洗。

另外，一般情况下，文胸的使用期限都不要超过6个月。穿戴过久的内衣会变形、变脏，就无法支撑及保护胸部了。

一款内衣陪你N种场合么?

不同的场合最好选择不同的内衣。

运动健身时，要选择运动内衣，可以很好地拖住乳房，又不会造成压迫，也免除下垂的烦恼。

平时选择纯棉的内衣，穿着舒适，不会起静电也不会刺激胸部。

若不是参加重要的活动，最好不穿隐形胸贴，也不要加胸垫，因为长时间的穿戴会影响到胸部的代谢，废物会堆积在皮肤表面，从而影响了乳房的健康。

为丰满，选了罩杯小一号的内衣?

大错特错!

过度挤压胸部会导致胸部脂肪外散到腋下，甚至腹部;

同时由于过度挤压会引起乳腺淋巴回流受阻，大大增加了乳腺癌、乳腺炎的发病风险!