空调间里上班怎么保湿 肌肤保湿防卫战 告别暗沉毫无光泽

办公室空调是肌肤的大敌，因为它有电脑辐射这个帮凶。抽干肌肤的水分，使皮肤水油不平衡，导致肌肤干燥、出油和花妆。几乎一整天面对电脑工作，皮肤也深受电脑辐射而显得更加暗沉。应对战略：憔悴的肌肤，拿爽肤水来拯救，爽肤水可以调节水油平衡，善用它能让你的护肤工作事半功倍。当肌肤感到干燥出油时，用化妆棉蘸取足量的爽肤水轻轻擦拭，既能帮你赶走油光，又能补水。

做好保湿战前准备——知己知彼，百战不殆！

摸清肌质——知己：各种肌肤在空调环境下的状态分析

A油性肌肤：虽然干冷的空调环境是油性肌肤的福音，可是空调环境会让肌肤内多余油脂无法排泄，造成毛孔堵塞，新陈代谢得不到正常运转，容易生成油脂粒。

B混合性肌肤：在脸部的不同区域肤质特性不同，最常见的是T字部位呈现油性肤质，而脸颊部位则为中性或干性肤质。

C干性肌肤：油脂腺的活跃能力本来就低，在干冷的空调环境中肯定会更加干冷，使肌肤缺少油脂保护，肌肤变得更加紧绷干燥，容易出现小小的皱纹。

晚上睡觉一定是空调伴你安稳入睡，但在梦中却会把你肌肤里的水分悄悄带走。应对策略：睡前爽肤水拍打面部肌肤，加上使用睡眠面膜，充盈肌肤水分，不怕一整晚的空调。

空调环境下你是解暑了，可是不要忘了给你的肌肤解渴！

肌肤保湿防卫战中的小战术——保湿百试百灵随身

买一个小喷瓶50ml以内就可以了，然后装上化妆水/爽肤水/柔肤水。[MY1] 既方便携带，又能让你的肌肤随时补水保湿。灵活使用爽肤水，让你保湿事半功倍！

肌肤保湿防卫战后休养：保湿后备策略——蔬果滋润法

鲜榨蔬果汁，解渴补水，由内而外的滋润。进食适当水分营养充足的果蔬，由内而外对抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，也就是说吃500克果蔬摄入水分等同于喝300 多毫升水，而且果蔬本身具有丰富的营养价值，能有效抗衰老。MM可以餐里加果蔬，也可以下班回家榨新鲜果汁，榨好的果汁可以放到冰箱里，第二天带回办公室适时补充水分和营养。果蔬一般有清热解毒的作用。尤其是对肝火旺盛、皮肤粗糙的MM来说，芹菜是个好帮手。而且果蔬含大量的纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助体内的代谢。