乳房按摩 让女性更有魅力

乳房作为女性的第一特征，它的美观与否直接决定了你在男性心中的印象，而且健康的乳房能让你散发更持久的女性魅力，那么如何才能保持乳房健康呢？下面小编就叫你一些乳房按摩的基本知识，一起来学习吧。

图：香兰杜若内衣

1、揉、捏、拿法

以右手五指着力，轻触乳房，施以揉捏手法，一抓一松，反复10～15次。左手轻轻将乳头提起数次，以扩张乳头输乳管。

2、揉压法

以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于乳房，如遇乳房有红肿胀痛处，可反复揉压数次，直至乳房肿块柔软为止。

图：香兰杜若内衣

3、振荡法

以手掌着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向做振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

4、推抚法

取坐位或侧卧位，可在乳房上涂少许乳房精油，双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。